姓名：舒微媛

日期：2018年5月1日

名称：宁波万尚

组别：六项精进364期努力一组

【日精进打卡第36天】

【知~学习】

背诵《六项精进大纲》10遍，累计350遍；

背诵《大学》10遍，累计350遍。

诵读《六项精进通篇》2遍，累计64遍。

诵读《心经》0遍累计37遍

学习《活法》

【行~实践】

一、修身：

坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床

二、齐家：

整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物

三、建功：

给妈妈当司机

{积善}：今日行2善；累计：63善。

【省~觉悟】

早上晚起了半小时，看来没有闹钟还是不行，自觉性差强人意

【感谢】

感谢大姨为一大家子准备的好酒好菜

感谢表妹送我自制冰激凌

感谢亲情温暖

感谢家人每天操心我的饮食

感谢我们始终坚强的活着

【志愿】

发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。

我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人

【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】