早上起床，窗外阳光明媚，可能是昨晚把要下的雨都下完了。
这几天刚来法国，我在重新调整和建立atom的作息规律，初显成效。同时，我也在结合atom的时间规律，安排自己的时间如何有效利用。
atom基本回到了先前在武汉时的规律：每天上午十点左右睡一小觉，大概一小时左右；每天下午四点左右睡一大觉，大概二三个小时；每天晚上九点多上床睡觉，第二天早上七点多起床。
但也还是同在武汉一样令人抓狂：每天晚上要醒四五次，尤其后半夜每个小时要醒一次。老母亲我被她折腾的好累，每晚她睡着后，我也只想睡觉。
加之我还没掌握好和国内的时差，稍不注意，我就……断更了！简书刚刚坚持了45天，收到简信说要给我送礼物，这就断了。不行不行，我得重来，不能放弃。
之前看一篇文章说长大以后变胖多是因为小时候没睡好，加之宝爸认为睡得好脑袋才能发育的好，所以我们一向主张给atom提供安静舒适的环境好好睡觉，有规律的睡眠习惯是很重要的。
在武汉的时候，晚上到时间放到床上她能自主入睡，但是一放就炸醒。来法国后，发现她能放的掉不炸醒了，但是夜里仍然是要醒好多次。
这让我无比怀念她三四个月的时候每晚就醒一次的那段时光。从八个月毛细支气管炎之后，就变成了每天夜里要醒很多次。
小宝宝就是这样，老母亲费尽九牛二虎之力想要把她培养的好带一些，就在感觉将要变得轻松之时，一切突然又倒退回去了。即便如此，老母亲我也不能放弃努力，我得相信总会一点一点往好的方向前进。
培养自主入睡、改掉奶睡习惯、减少夜醒次数、逐步断夜奶，这将是我要逐一解决的问题，我得温柔而坚定的告诉atom，这些没有商量，必须配合妈妈全部完成。
只是可怜了宝爸，从atom来了之后，他每晚都严重睡眠不足，每天早上不得不顶着一双红眼睛去面对繁重的工作压力。
