1、人生不易，且行且珍惜——“中年危机”真的存在吗？

一篇来自凤凰资讯的文章中说道，提出“中年危机”这一说法的心理学家艾略特·雅克在对包括莫扎特、高更等310位艺术家的创作习惯进行研究时发现了某些特性：当他们进入35岁左右时，他们的创作开始下降。随即他在他的客户身上发现了同样的特性，从而认为“中年危机”是存在的。

2017年12月10日，中兴员工坠楼事件，闹得沸沸扬扬。因被公司辞退而跳楼，由此引发网友讨论热潮：年过半百，血粼粼的“中年危机”。事实真是如此吗？因为在上有老，下有小的时候失业，那就是一件必然存在的“危机”吗？只是危言耸听而已。

生命其实是一件很神奇的事情，它遵循自然规律，不会因为人的特殊性而被特别对待，在生命面前，众生平等。

生命的规律就如一棵树的生长一样，种下种子、长出新芽、茁壮成长、壮盛、衰落、死亡。不能因为自然规律的存在，认为在某个时期遭遇的种种是为一种可怕的危机。因为存在，衰落是自然现象。

我认为大多数人认同的“中年危机”指的是对未来的焦虑。因为担心家庭破裂、事业失败、疾病等带来的后果而产生的一种情绪。

这种焦虑情绪是不分时间段和年龄段的，对于一个飞速发展的社会，随时随地都能产生让人觉得焦虑的事情。

2、“中年危机”的表现

我不认为存在“中年危机”，但是我不否认在年纪渐大时遇到的问题，比年轻时遇到相同问题造成的后果严重的多，可以说是成倍数增长，原因就是年龄。

年轻时，有大把的时间可以重新来过，所以遇到问题时，我们会伤心、痛苦，但我们并不会因此放弃自己。比如在30岁失业，会有人想不开去自杀吗？在年轻的时候，大家会把失业看成是一件很平常的事情，对于现在经常跳槽的一代人来说，失业是常态，就业不会存在任何问题。

可是在人生过半时，失业产生的后果被放大了无数倍，被放大的事情也不仅仅指的是失业这一种。

身体危机、事业危机、家庭危机，“中年危机”三大现象。

身体危机说的是我们身体不健康，有病。看病即花时间又花金钱，当没有足够的时间或者金钱去看病时，这真的是一项大危机，也有可能是无法解决的危机。

事业危机不只是失业，自己的价值已经无法体现，或者社会不认为你存在价值时也会产生事业危机。或许更简单的说法是无法挣钱，无法养活自己，这也是一项大的危机，但是是可以解决的危机。

家庭危机可以说成是一种家庭压力。父母年迈需要赡养、孩子年幼需要抚养和教育、夫妻感情不和。如果父母能养活自己，有足够的孩子教育经费，那么家庭危机至少去掉一半。孩子抚养和夫妻感情是需要花时间去经营的，也就是说只要有经济基础，并且在日常生活中愿意花费时间去经营家庭，那么家庭危机就不存在了。

3、遇到“中年危机”怎么办

当我们拥有某种特质时，任何危机都不会对我们产生毁灭性的打击，只会有影响，但绝不致命。

健康的身体是生命的根本，是人从事一切活动的基础。就像建一座高楼大厦，没有砖头，那么你准备的再充足也是白费功夫。在一个敏感的时代下，在一个大浪淘沙的社会下，身体健康是我们的支柱，是基石。不管何时何地，只要我们有身体健康这一项，那就代表我们有从头再来的资本。通过各种方法去保证我们的身体健康就是抵抗危机的神器。

强大的灵魂是人的力量之源，是我们行动的发电机。拥有一颗强大的灵魂，可以无视挫折和压力；拥有一颗强大的灵魂，会将遇到的问题都当成是前进的动力，一种人生考验、一种社会历练。

现在这个竞争激烈的社会，许多人打着增强竞争力的旗号，消耗自己的身体，消费与人的感情，然后损耗过度时又在呐喊。

最近联系的几个同学都在说过了30岁，战战兢兢去体检，各种各样的小毛病层出不穷。这突然让我想起电视剧《珠光宝气》中贺峰对贺哲男说的话：你现在才30岁，但是却是60岁的身体。这不只是电视剧的桥段，根本就是现在年轻一代遇到的“青年危机”。

由此可见，不管在任何阶段，管理自己的身体是多么重要。

为了能陪爱的人终老，为了能承受梦想的飞翔，我们提高自己的身体素质是迫在眉睫的事情，是最值得思考的事情。

从身体健康，增强抵抗力开始，紧紧围绕在强大灵魂的指导下，那么“中年危机”只会是一个说法而已。