越过夏至，小暑节气一路热气腾腾地走来，盛夏时节开始了。
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。
农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。七月初的小暑，是阳光与庄稼相恋的时节，地里的禾苗是田家人的希望，愿他们四季平安，丰收在望。
小暑以来，梅雨季节就结束了。初伏就追随小暑的脚步而来，风开始变得温暖至极，阳光那叫一个热情奔放。这个时候连不怕热的我都觉得有汗意了。诺，在我的眼中，夏天才是真的来临了！
烈日炎炎，身体水分缺失，空气燥热，心情会烦闷萦绕，在食品进补的方面，应该保证的基本原则就是清淡、清爽、清苦，不肥腻、有营养、易消化，不贪凉生辣。
因为自己是北方人，我觉得夏日里应该推荐两个菜。
一道是自己家泡的绿豆芽，另一道是最常见的蒜泥。豆芽可素炒可凉拌，豆皮和韭菜均可相衬，入口清淡，素雅，爽口。蒜泥拍开剁碎，放置空气中15分钟后加盐、酱油、醋、麻油拌匀，浇一勺于饭上，防癌、杀菌、开胃，口味较重噢！
保持心情宁静，是夏季养生重点啦。唐代诗人李昂说：“人皆苦炎夏，我爱夏日长”。
一杯香茗，一册诗书在手，便是这节气里最凉爽的风景。炎炎夏日，不如画一幅画儿吧。让心慢慢的安静下来，专注于当下的安闲。
其实，这世上的许多事情都需要淡然处之，惟有淡然，才会淡定，才会走的从容。
说到盛夏，不得不说到蝉鸣。呆在城里多年，已听不到这个小昆虫的叫声。想想他历经四年的黑暗，在土中成长，只为了一个月的鸣唱，想来也是至情至性之生灵了。因为此，古人才多以蝉，来明志高洁吧。
向前看是“夏至”，向后看是“大暑”。小暑是小热，不是大热，又毕竟不是最热的时节，它是不是有意把极致的热烈，留给大暑。唯有慢慢的经过淬炼，龙泉宝剑才可以聚集璀璨夺目的锋芒。
今日小暑，但惜夏日长，且等清风来。
