一人食｜炒麻食
“你怎样对待自己,世界就会怎样对待你。”——美国作家黛比·福特撰著的《接纳不完美的自己》
今天想聊聊我们如何看待自己，其实你比现实中的自己更加美好，只是我们从未去真正发现并且记录她。
我们被教导太多要吾日三省吾身，内省是不亚于学习的追求。
可认识自己的美好，好像从未被认真谈起过，仿佛不批评就是没错。
今天，我只想和自己聊聊，我们是如何美好的。
比如：请每天记录3-5件，你做过的美好的小事，可以理解为成功日记。（可以是帮助他人的，也可以是做得比此前好的行为等等，让你感动喜悦的事，成就感的事都可以）
1.今天早上，遇意外事件，情绪异常糟糕，见到朋友后，很快调整，减少负面情绪给对方。
2.因为今天早上外出，没有写作，晚上回来，正在补功课，ahhhhh。
3.今天最大的收获，就是人的价值是由自己决定，不是由他人评价。
4.在谈及错失的那次机会时，心理感受到，也许是好事将至，塞翁失马焉知非福。
5.朋友手上脱皮，帮对方掰饼，虽然掰到手指疼，但是想到对方掰可能会更疼，还是觉得很值。
任何你认为自己做的好的事都可以记录下来，从前都说每日反省自己，以此来推动我们的成长和进步，可以内卷是如何产生的，一次又一次连续性的负面反馈，每次都是总结自己做的不好的时刻，人无完人，如果反省可以催人进步。那么发现自己的优点，一定是成功必补可少的奠基石。
从今天开始，让我们一起认识自己的美好。
世界因我们更加美好。
