以书会友“寻找真实的自我”

随着大家的思考、分享,线下读书会第一期“寻找内心的自己”主题读书会结束啦!今天,让我们来看看他们分享了什么精彩的话题!

读书会上,几位小伙伴都是希望能更深入的了解和学习心理学,所以来到我们的读书会。也是希望能借着书上的知识和其他小伙伴的智慧,结合自己的生活经历来照见自己,因此几位小伙伴都十分热情地分享自己的想法、感受和曾经的经历。

读书会上,我们就第一章及前面的内容进行了分享。

“深渊”有可能是两种互相冲突的选择,也有可能是月球背面。

与魔鬼战斗的人,应当小心自己不要成为魔鬼。当你凝视深渊时,深渊也在凝视着你。——尼采《善恶的彼岸》

其中深渊代表着什么呢?也许是互相冲突的选择,你的心态会决定你做出的选择,然后带来选择的结果。

想象一下,你站在一个悬崖边上,两个悬崖之间有一条铁索,可供人通过。往下看去底下黑乎乎的一片,深不见底,但是你要去对面的山顶上,这时候你会有什么反应呢?会害怕、会恐惧或者是心存侥幸;而后你会做出什么行为?可能会壮着胆子走过去,期间你可能会成功通过,也可能不幸摔倒;也有可能你选择退缩。这三种行为会带来不一样的结果,一个是到达成功的彼岸,成为战胜魔鬼的胜利者;一个是化为深渊中的一员,被同化成魔鬼;一个是永远停留在原地,既没有成功也没有失败,是我们大多数的普通人。有人说,很多人对成功都会有恐惧,其实成功和失败的恐惧是相伴相随的,究竟要怎么选择就要看哪一种恐惧自己更能接受。

对于这句话的理解我更倾向于将它和“我见青山多妩媚,料青山见我应如是”或“苏东坡和佛印——佛与牛粪的故事”相类比。

除了上面的想法,另一位小伙伴觉得“深渊”其实是代表着月球背面,也就是我们人性中的阴暗面。

月球背面,并不是永远会隐藏在黑暗背后的。事实上,当我们看到月球向阳一面时(比如月中的满月),它的另一面是黑暗的,当我们看到月球背向太阳那一面时(比如月初无月),它的另一面是光明的。人也如此,没有人会永远保持在一个相对积极正面的状态里,那些不被我们接受的所谓黑暗或负能量,越是隐藏,越是压抑,越是容易爆发出来。学会看见它,然后接纳包容理解,这些所谓的黑暗或负能量才不会成为我们内心冲突的根源。

弗洛伊德说,一个人必须学会合理或者象征性的表达他的攻击性,否则,他会出现心理问题。

一个频繁被人入侵的人,但是却毫无反应,你可以说他的界限是不够清晰的,或者说他没有坚持自己的立场和原则。

家庭是常见的冲突来源。从出生、上学、谈恋爱、结婚、生孩子,父母作为陪伴我们、养育我们的人,在某些重大的决策里,他们可能都会干预。尽管他们是为了我们好,但如果他们的行为和观念与我们并不在同一条线上,此刻我们就会感到痛苦,内心的冲突也会在这时候显现出来。家庭长辈的过多干预其实是和孩子个人的界限或原则有关的。当一个人要坚定的做自我的时候,不可避免的就会对另一个人造成伤害;如果为了避免对另一个人造成伤害而选择顺从,最终的结果是两个人都不开心,也就会出现心理问题。

凡事都有一个过程,当我们选择温和而坚定地做自己;当家长劝说你而次次碰壁的时候,他就会开始慢慢明白你,明白你做自己的决心和力量,最终会选择放手,互相过着自己想过的日子。

看见自己、看到别人内心的冲突,我们才能做到理解、接纳和包容,和自己、和他人的关系才能融洽,我们才有更多精力去做想做的事,爱想爱的人,做想做的自己。

在本期读书会上,每个小伙伴分享的想法和感受都十分值得我们借鉴与思考,在这里我们就先说这么多啦,更多的,期待你来分享!

更多读书会信息可私聊哦~

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