一 、提升自己，远比期待别人更有用！
著名的“斯托尔代尔悖论”告诉我们：千万不要对某人和某事抱有过高期待。
因为期待越高，失望就会越大。
一旦你期望落空，那种巨大的落差感，就会给你造成极大的心理伤害，甚至会让你万劫不复。
二、不要高估你和任何人的关系
“你在别人心中的实际位置，永远比你认为你在别人心中的位置低很多。”
世态炎凉，人情冷暖，别高估了自己和任何一个人的关系。
三、降低对别人的期待，找回自己的力量
提升自己远比期待别人更有用，只有自己厉害了，才会让别人不随意对待。
将自己变强，真的可以解决绝大部分烦恼。
2022.2.14
