阿尔弗雷德·阿德勒，个体心理学创始人，与弗洛伊德、荣格齐名的心理学三巨头之一。他既是弗洛伊德的学生，也是弗洛伊德的反对者之一。阿德勒强调社会文化和自我奋斗对个人的影响，是现代自我心理学之父，极大地影响了西方心理学的发展。
本书是个体心理学的代表作。阿德勒从“自卑感”这一核心概念出发，从家庭关系、学校教育、职业选择等多个领域中选取案例，介绍了个体心理学的基本观点，阐述了自己对于人生意义和个人价值的理解，并给出了诸多实用的建议。
核心内容阿德勒认为，自卑感是人类进步的底层动力；遗传等先天因素并不能决定人的命运，每个人都可以通过自己的努力来实现目标，也可以通过与他人建立合作，来实现自己的人生意义和个人价值。
自卑人人都有，它和自我优越感是人类超越自我的动力。自卑是推力，自我优越是拉力。但是要谨慎陷入自卑的误区，否定自我，或者用过激的行为歪曲的表现陷入自卑深坑。
当有自卑感时，要正确的解读它。童年经历的确会对人造成影响，但却不能决定人的行为。同一种经历可以有多种解读方式，因此，真正束缚我们的不是环境，而是思想。
然后树立目标，行动起来，变自卑为前行的动力。个体心理学认为，真正决定一个人行为的，不是过去的经历，而是未来的目标。我们所有的行为，都是为目标服务的。
人生中的所有问题，本质上都是合作问题
阿德勒将人生中的所有困难，都归纳成了三个问题：职业问题、人际交往问题和婚姻问题。这些问题都涉及到合作，本质上都是合作问题。
个人要想实现人生意义，就必须与社会建立合作，给全人类创造价值。与他人合作，是实现个人价值的唯一方式。这样找到自我价值和生命的意义。把眼光多放在别人身上，与他人合作，认可鼓励激发他人，本质上让自己更平和，找到自己对他人对社会的贡献。
用有神论思想解读，上帝爱每个人。但是，只有所有人的灵魂连接了，才能形成神的样子。神希望每个人爱自己爱他人，以他的意志期望为个体的努力目标，每个个体才会感受到心灵的愉悦和自我价值。
