在中国全民健身的浪潮席卷全国，大到各家高级私人健身会所，小到一家家健身房，每一家健身房的名称来自国外来自于创业，广告铺天盖地在占领民众的心理，让本来就疲于奔命养家的人们激发了好奇心，去看广告传单，去点评看评价，去问办卡的人们是否有必要，而心理上已经准备好了前往尝试。
中国人从古至今都在全民健身运动，武术界各派掌门的俗家弟子遍布全球各地，带动了当地人对强身健体的热情，这是值得称颂的好事！近年来全民健身转变成各省市的马拉松赛跑，每一个人都可以来参加，至于能否中签请看运气啦。
话说回来，各位亲爱的家长们一定程度上是身心疲惫不堪，总觉得睡觉的时间都会很幸福，照顾好自己的孩子，家里的老人，亲朋好友，职场法则等等……光是这些就足够了！想想中国是个应试教育的国家，体育课再好也不过增加了一些分值，真正能让孩子出人头地的机会就是学习和考试成绩，各类证书和奖状奖章，通过发朋友圈刷屏啦，主页更新啦等等！对于孩子的教育过程，我认为就是一场马拉松比赛，各位家长就是参赛选手，获胜的可能性每个人都有，但是想提醒大家注意自己的身体状况，您们不需要跟风周末休息的半天就跑去健身房，那是一个专注地也是一个情绪的发泄地，比拼装备的现象比比皆是，而各种器材无人维护其上的病菌感染有可能被带回家，这是大家需要警惕的事情，都知道医院有危险有多少钱都可以消灭，所以大家需要一种合适的好方法。
中国式健身还需要成长，还需要支持！必须适合自己的生活方式，比如国内的:暴走，夜跑，夜骑，跑酷，横渡长江，皮划艇，攀岩，爬山，马拉松比赛等等，据了解各个人群中有很多人都能回答初心就是喜欢才参与，部分人群中有许多是为了搞好关系，也有一些是为了寻找喜好选择尝试。太多太多的年轻人仅为了追求时尚分享自朋友圈，太多的中年人可以去的地方仅仅是小区的公共健身器材，太多的老年人生活在麻将桌上，太多的人们开始养各类宠物，太多的人留在家中进入网络的世界！好像有心无力，有选无心成了大家的借口和选择，也许有对应的设置方法问题，也有社会发展的短板思维的碰撞，但其实体制改革和发展还是无法立刻满足当今时代的发展，这个尴尬的局面未来将被解决，只希望像武汉的地铁线路一样尽早通车，给大家选择，给每个人带来快乐和健康！
扪心自问自己对于健身需要什么条件，当然更多运动场所的选择更好，可是时代在变化商人是为了赚钱而赚钱，更为人性化考虑每个年龄阶段的需要是不太可能的可能，为什么认为可能是因为你自己总有自己的需求和想法，那如果能够实现你必定快乐的飞起来！
个人所知的国外从小培养孩子的运动能力，社群为民众提供优质的专业的培训服务，跆拳道 橄榄球 篮球 网球 自行车赛 赛艇 摩托艇 帆船 街舞 滑板 滑雪 登山 潜水 跳伞等等选择的权利。从小教育孩子要坚强，要学会保护自己，要关心身边的人，要热爱自己的祖国，要勇敢地去参军受训，这样才能真正成长生存。
本人观点是:1、孩子们可由家长带领去选择:游泳，跆拳道，乒乓球，羽毛球，攀岩等危险性低的运动项目。2、中学高中的孩子们应该在学校的体育课培养了兴趣，可以选择篮球 铅球 跳远 单双杠 自行车等项目。3、大学生就不用说了自己喜好选择的项目。健身的方法有很多，选择最适合自己的就好，随着年龄的增长请多关注自己的健康，做对自己身体伤害小的运动，不用追逐别人的梦想和生活，做自己喜欢的运动多走走路，多利用健身APP只要你坚持一项运动项目，最后就是最好的，一切开心就好，健康既是幸福！
基本都是随心随笔，写的不对的地方请大家批评指正，希望进步每一天，明天更美好，祝福大家健康快乐！
