张荣:逆商

我是张荣,樊登读书会的推广者、也是一名俩女儿的宝吗。刚刚加入“达令家”,开了一家微店!这是我的第7 9篇原创文章,我写文章主要记录生活点滴,分享家有萌宝的喜怒哀乐,也是给自己和孩子一个成长的见证!如果文章中触动到了你,希望点❤哟!

今天碎片式听完《逆商》,真的明白了为什么我们喜欢大海,喜欢一望无际的草原,喜欢浩瀚无垠的宇宙?因为在这里我们渺小化,会让人心静,所有问题缩小化!

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遇见逆境应当发现逆境,理解逆境,解决逆境!

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习得性无助即是将“做什么都没有用”这一想法内化,失去了对不利事件的掌控感。 这种弱势的心理状态会削弱人们的各方面的动力和创造力,批量造成扎营者和放弃者。

有一种观点与习得性无助密切相关且从中演化而来,即一个人的成功很大程度上受他如何看待逆境的影响。认为逆境是持久的、内在的人,更可能在遇到困难时难以挣脱;而认为不利事件是外在的、短暂的,影响有限的人则表现得更加积极乐观,充满动力。

研究人员发现,女孩更可能会受到具有永久性和普遍性的批评。女孩更多地收到“缺乏天赋”这样的评价,而男孩受到的批评却是比较暂时性的,如“你没有集中注意力”“你不好好用心”等。因此,大量的孩子被不当地内在化和永久化归因。这是值得教育者和家长注意的!

书中三点——找回初心,帮助他人,问题渺小化!我觉得就是解决逆境的方法!

我自己就是面对逆境,我首先想自己一个人静一静,需要安静。或者书写出来整理下自己找回初心!又或者转移注意力,看个搞笑的综艺节目电影等!缓解下现在的不良反应,然后还是找问题,解决问题!和书中方法雷同!

我现在也有小小的困境,需要放慢脚步!静心思考!重振旗鼓!

一天了,除了大宝睡觉了,我抱会儿妹妹,再有就是和姥爷去买好吃的,我短暂的抱抱妹妹。一天就让我抱着,走哪跟哪?不让我碰妹妹一下……

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爸爸明天就回来了!开心!

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