把覺知擺在發掘每日生活美善的事物上，真誠真摯活生生的一顆真心即可。
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還記得很多年前曾經執行90天感恩日記的計畫，後來沒能完成
重點是按讚的捧友一天比一天少
後來便放棄。
可能是當時年少輕狂為了執行計畫，撰寫了許多空洞且空靈的感悟，忽略的文字的用途本質就是溝通，而非賣弄文學。
真誠是一種真心交流的方式之一
而今日剛好是講師好同學執行此計畫第100天
恰巧亦是他的生日，如此巧妙。
這段期間，心裏暗暗觀察
到底別人怎麼寫的？
原來可以真真實實的表達內心感受即可
執行100天感恩日記第100天的日子，我心裡感佩這位同學能堅持一百天，實屬不易。
心連帶跟著被激勵。
為何要在意他人的感受想法呢？
為何不能真真實實的做自己？
為什麼要啟動感恩日記的件事呢？
在醫院急診室待過
對生死有了更進一步的體悟
腦袋閃過許多念頭
好與不好都有
很意外自己當下也曾閃過做最壞打算的念頭
超出預期的事
承蒙眾多家人好友們的關心，
工作正忙著呢老闆更是二話不說就准假了。
內心滿是感恩，心裡頭暖暖的。
這些關心，盡收眼底，一切盡在不言中
利用這次機會，有幸讓老公、孩子們服務...
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感恩在心，趕緊把這感受通通紀錄下來，萬一這下回孩子們出錯，惹怒我這個當媽媽的
還能趕緊翻翻這功德簿
哦！不...
是幸福且美好的每個當下，不失為好事一樁
心裡頭便暗自承諾，把今日當成一個分水嶺
心動不如馬上行動唄。
這次的計畫，或許沒有迷人的文采
唯一有的就是
想把覺知擺在發掘每日生活美善的事物上。
真誠真摯活生生的一顆真心即可。
#100天感恩日記
20180830 Amy
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