这周复盘
习惯
1:每天坚持keep锻炼,20分钟或者跑步5000
(都有完成)8分
2:每天坚持阅读一个小时
(除了今天早上奶奶有点事要帮忙,其他时间都完成了)7分
3:每天坚持早睡早起
(除了昨天没有做到,今天可能要写东西写的比较晚,估计也做不到,就这两天,其他时间都完成)5分
4:每天坚持写晨间日记
(都完成并且每次写的时候先反思一下这样效果会更好)7分
5:每天坚持分享朋友圈
(昨天因为睡得晚,没有分享朋友圈,今天可能也分享不了,今晚估计也要11点睡)5分
6:用滴答清单记录每天要做的事
0分(这个星期都用笔记本记录,每天要做的事,标注好优先,所以就没有用这个了)
工作方面提升
方法:到淘宝上买些太空沙尝试用来雕刻练技术(0分东西收到太晚了,没有弄)
主要事情
1:星期六去报考驾校(跟驾校说好,下个星期二去)
2:ps的快捷键全部要记住(0分只记住了一点点)
为什么很多事情没有完成?晚上有时候还是跟朋友出去玩了。这方面要反思一下。
这周计划
习惯
1:每天坚持4点45起床10点睡觉
2:每天坚持读一个小时的书并写读后感
3:每个星期135keep锻炼半个小时246晚上八点去跑步
4:每天坚持写晨间日记
5:每天坚持分享朋友圈和分享音频
工作方面
这个星期用太空沙尝试雕刻,不敢保证这东西能雕。
主要事情
1:星期二去休宁学车
2:ps快捷键这个星期再背不下来就去睡沙发,什么时候背下来了再到楼上睡觉。
核心组:赖佳豪
2018年6月17号