这周复盘和下周计划

这周复盘

习惯

1:每天坚持keep锻炼,20分钟或者跑步5000

(都有完成)8分

2:每天坚持阅读一个小时

(除了今天早上奶奶有点事要帮忙,其他时间都完成了)7分

3:每天坚持早睡早起

(除了昨天没有做到,今天可能要写东西写的比较晚,估计也做不到,就这两天,其他时间都完成)5分

4:每天坚持写晨间日记

(都完成并且每次写的时候先反思一下这样效果会更好)7分

5:每天坚持分享朋友圈

(昨天因为睡得晚,没有分享朋友圈,今天可能也分享不了,今晚估计也要11点睡)5分

6:用滴答清单记录每天要做的事

0分(这个星期都用笔记本记录,每天要做的事,标注好优先,所以就没有用这个了)

工作方面提升

方法:到淘宝上买些太空沙尝试用来雕刻练技术(0分东西收到太晚了,没有弄)

主要事情

1:星期六去报考驾校(跟驾校说好,下个星期二去)

2:ps的快捷键全部要记住(0分只记住了一点点)

    为什么很多事情没有完成?晚上有时候还是跟朋友出去玩了。这方面要反思一下。

                                                 

这周计划

习惯

1:每天坚持4点45起床10点睡觉

2:每天坚持读一个小时的书并写读后感

3:每个星期135keep锻炼半个小时246晚上八点去跑步

4:每天坚持写晨间日记

5:每天坚持分享朋友圈和分享音频

工作方面

这个星期用太空沙尝试雕刻,不敢保证这东西能雕。

主要事情

1:星期二去休宁学车

2:ps快捷键这个星期再背不下来就去睡沙发,什么时候背下来了再到楼上睡觉。


                                                  核心组:赖佳豪

                                                2018年6月17号

                                             

                                           

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