为通州半马顺利完赛做准备2019-05-06好事

1 早晨在运河边跑步，感觉非常开心，状态正在回升，相信自己！

通州运河体育场

2 五一徒步后，精力状态全面回升，解决了工作中遇到的问题，状态不错！

3 晚上到家，我做了八宝粥，身体恢复的不错

4 中午的午睡，没有睡熟，而是静坐、深呼吸，体验到内心的宁静，精力状态在迅速地恢复！

5 下班前坚持阅读《持续交付2.0》.（作者：乔梁），阅读中收获了很多知识

6 在微信中，和朋友积极的聊天，说明现在的生活情况，积极的行动来自积极的沟通！

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