一、名词解释
1.说明（explanation）:理论思维。因果论，决定论的理论思维
2.理解（understanding）:意味着在人和他人的生活，社会背景和文化传统之间建立有意义的联系，体现意志的选择和目的的联系。非因果论
3.解释（interpretation）:理解表达为符号，就是解释
4.投情（empathic）:咨询师对求助者内心世界的理解及体验就是投情。投情又译作移情、同感、同理心、共情
5.理解的心理学（understanding psychology）:理解心理学强调对话与理解，认为理解是个体的存在方式。理解的心里学不同于说明或解释的心理学，它不追求对心理的形式化解释和抽象化研究，而是强调研究的对话性，参与性和现实性。
6.问题（question）:来访者的直接提问，一般往往都是日常生活问题，而不是心理问题。如:孩子不上学怎么办？
7.问题（problem):来访者问题背后的问题。如孩子不上学的问题，心理咨询不是解决孩子不上学的问题，而是探讨孩子不上学这个问题的原因，比如，亲子关系。
二、看图说话
1.关于乔哈里窗
美国学者乔瑟福•拉夫（Joseph Luft）和哈里•英格汉姆（Havry Ingham）提出了一种后来被称之为乔哈里窗的理论，他们认为两个或更多的人之间互动，取决于他们的开放程度和互动发生的背景。乔哈里把他们比作一个窗子，它有四格：开放区、隐藏区、盲区和未知区。
第一象限：开放区
自己知道，别人也知道的资讯。
公开自我，通过主动扩大自我的开放区，让对方更多地了解自己，来实现相互之间的共享和合作；
第二象限:盲目去
别人知道，自己不知道。例如别人对你的感受
第三象限:隐藏区
自己知道，别人不知道的秘密。例如自己的愿望，爱好等
第四象限:未知区
自己不知道，别人也不知道的。例如自己的黑洞，对别人的影响
通过乔哈里窗，通过跟别人的互动，更好的了解自己
2.朝菌不知晦朔回顾不知春秋
出自《庄子·逍遥游》〉：“朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋。”指生命极为短暂。
朝生暮死的菌类不知道一个月有开头一天和最后一天,蟪蛄不知道一年有春季、秋季和冬天
用在心理学上，是指每个人都有自己的限制。
突破限制的前提就是首先知道自己在井底。有一句话就是，自知者明，知人者智。
