精力旺盛如我,也有体力低潮期,这不,低潮期来了,不抵抗,不对抗,“缴械投降”。
体力低潮期唯一的顺应方法:立刻、马上、现在,躺床上,闭上眼睛,马上睡觉!
其实,睡觉真的是一件很爽的事儿。每天能睡到自然醒,中间不会惊醒,没有心事儿,没有盗汗等病症,安安稳稳如婴儿般,是多么让人羡慕。
有一个好睡眠,比什么都重要!
睡不好,就别想身体好,事业好,这不可能。睡好了,才能精神饱满,精力充沛,才能抗压,迎刃而解很多问题。
好了,不说了,赶紧睡觉。
晚安。
精力旺盛如我,也有体力低潮期,这不,低潮期来了,不抵抗,不对抗,“缴械投降”。
体力低潮期唯一的顺应方法:立刻、马上、现在,躺床上,闭上眼睛,马上睡觉!
其实,睡觉真的是一件很爽的事儿。每天能睡到自然醒,中间不会惊醒,没有心事儿,没有盗汗等病症,安安稳稳如婴儿般,是多么让人羡慕。
有一个好睡眠,比什么都重要!
睡不好,就别想身体好,事业好,这不可能。睡好了,才能精神饱满,精力充沛,才能抗压,迎刃而解很多问题。
好了,不说了,赶紧睡觉。
晚安。