day 18

体力果然慢慢上来了，今天的拜日B轻松了不少，向前跳的时候也有进步，感觉能控制一下下了~开心一会儿！

随着体式逐渐熟练，虽然有不少还是做不到位，不过也开始适应，身体对这些动作有了记忆。不再需要每做一组都要累的休息一下，而可以不间断一个接一个。

现在将站立体式整个做完只需五十多分钟，当然与那些只需要三十几分钟的人还无法相比，但十几天之前我需要七八十分钟！

给自己个鼓励。

最后编辑于：2017.12.08 02:11:52

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