亲子打卡20200918
90天打卡累计天数26天
90天当前30天打卡天数26天
宣言#只有感觉好，才能做得好#
孩子第一个30天目标：写日记
妈妈第一个30天目标：晨间日记
加油小宝（妞妞+13岁）践行打卡25/30
1、早睡早起
2、先吃青蛙
3、番茄1个
4、今日闪光点：
️晚上太疲劳，睡着了，到十点钟起来补作业
【事件】
昨晚我加班开会，九点多才到家。进家后发现女儿已经睡着了，据说八点多就睡了。
我的内心里，一边心疼孩子，上了中学后学习任务重用脑多，总是睡不醒；一边气恼，明明四点多放学，如果专心写作业，七点就可以完成，却拖到七点半开始，开始了就犯困。这是怎样的恶性循环？！！！
想着干脆不叫她起床，明天早晨五六点钟起再写作业好了。
于是催着全家人赶紧睡赶紧睡，别叮叮当当吵醒她。
十点，安顿好小的准备睡了，出去拿个东西的空当儿，看到妞房间亮灯，进去一看，自己爬起来了，说要写作业。
早晨，平常起床的时间，叫妞起床，一遍点点头翻身继续睡，五分钟后第二遍不耐烦，再过五分钟第三遍仍然不睁眼。
本来打算让她干脆睡够了，迟到也是她要承担的”自然后果“。但转念一想，舍不得挫败她的自尊心。
能够做到不迟到的最后一分钟派姥爷去叫，孩子终于坐起来，正在说”我不知道啊，没人叫我啊“
……此处省略我的情绪一百字……
这几天都在考虑如何调整她的作息。
根本的问题在于没有做到先把”大青蛙“完成。
【反思】
这几天我的工作忙，到家晚，也没有找到充足合适时间交流，或者”种下种子“。
如何助力她调整时间结构，让我很苦恼。
【行动】
妞已经答应周日7-7:50参加班会，并进行分享。
希望这个事情能成为调动她积极循环的契机。
今晚或明天找时间准备分享稿，引导她发现自己最佳状态。
【感悟】
中学生的节奏，孩子和家长都要去适应。
