你是否有过这样的经验：在某些场合，大家都在吹捧某个人，你也跟着吹捧，虽然你并不那么认同这个人；或者在某些场合，大家都表现的很感动，你也跟着感动，虽然你并没有太大的感觉。
有人会说，表现出言不由衷的吹捧和感动，往往是身不由己！真相真是这样吗？不知道大家有没有听说一个词----“刻奇”，它所表达的意思就是为了和别人的情绪保持一致，刻意掩饰自己的真实情感。在我看来，它的本质就是一种模仿。比如上文中一个人因为身边的人被感动了，他觉得自己也应该一起感动。虽然没有真的感动，但是他还是表现出感动的情绪。我们认为的身不由己，其实对感动的模仿。
可是，这种模仿并不是简单的“我知道自己的想法不是这样，就把自己的想法隐藏起来，表现出别人期待的想法”那种模仿。甚至在我们形成自己的想法之前，这种影响就已经产生了。也就是说，“自我”甚至来不及形成，就已经被外在的应该骨折给替代了。自我成了应该规则的表达工具，而我们还以为是自己这么想、这么感受的。
可是，疑惑会一直都在。当你不认同某种规则，但是迫于某些看不见的压力不得不屈服时，你的内心会产生一种分裂。这种分裂不是让你觉得自己被压抑了，而是让你看不清自己，不知道自己究竟一个什么样的人，自己想要的究竟是什么。这是很多人在不停寻找自己的原因。
当我们经历了身不由己的痛苦时刻，你是否还会让别人也身不由己呢？如果你让别人感受到了身不由己，那就是你的自私。有句话是这样说的：“过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。”
当我们自己处于彷徨、苦恼、痛苦的泥淖中，我们有没有审视过自己——我们最大的错误就是一边想让自己的生活与众不同，一边却用世俗的幸福标准衡量自己。
