7.14学习心得（高天）：

1.第一个项目：高空背摔。从这个项目中我得出两点感悟，一是要相信自己，在面对恐惧，面对困难时，我们必须克服自己内心的恐惧，或调整心态，或寻找有效的方法，或情景转换自我暗示，勇敢的踏出第一步，一切皆有可能，而是相信队友，我们总是可以极其信任地将后背交给队友，相信他们，依赖他们，团队的力量远远大于个人，也只有团队的力量，才可以让我们的任务完成得更加成功、完美。

对于团队来说，沟通与交流永远是最为重要的，当然，在这之前我们必须学会聆听，只有完整接受了队友的信息，我们才能更好且有效的传递信息，交换信息。同时，在交流沟通的过程中，需要一个统领指挥的人，这样才能保证整个交流过程高效有序。

不抛弃，不放弃。作为一个团队来说，每一个人都是其中的一份子，每一个人都有他存在的价值，各司其职，这个团队便可以很好的运转起来。