以前就看过《刻意练习》这么一本书，对于里面的理念也很认同，需要一步步突破自己的舒适区，达到日拱一卒的境界。

这次加入刻意练习小组，开始有种雄心壮志的感觉，很有一种做出一番大事的心态。听了第一节课，才知道不是这样。想进步，首先就是承认自己不完美或者说还有很多缺点。其次，我们一旦发现就应该去做，而不是想东想西，开始做并且立刻反馈，形成正循环。再次，要100%投入，100%比99%大很多，只有先不想，坚持做下来，100%地做下来，才能形成习惯，最终变成像身体器官一样的灵活。最后，是一定要克服这一路上的拦路虎——完美，尹正老师给出最最最重要的建议就是——只求完整，不求完美。

只求完整，不求完美。

只求完整，不求完美。

进入了刻意练习训练营的行动群以后，第一感觉是氛围很好。一是大家都很努力，不管什么行业抑或有多忙，不管处于人生哪个阶段，不管基础有多薄弱，都能每天坚持。二是接地气，每天的任务都不难但需要花时间。三是严格，只要连续两天没有跟上任务就必须脱离刻意练习群。有鼓励、有规则，让所有人在舒适区外的小区域坚持前行。

最后，我希望能全程参与到刻意练习的活动中，通过每天一点点的进步，来见证自己质的飞跃。通过一个月的践行，来改变自己，来找寻方向，来提升能力。未来，我也会通过自身的改变来影响身边人，来影响更多人。