11天21天告别拖延作业

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第11天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?林

2、他几岁了?18

3、他现在是什么状态?不服气

4、他有什么愿望吗?有

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?哼,

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?倔犟

8、这张牌和我有什么联系?就像现在的我,对什么都有不服气的感觉,那低下,就是不肯承认自己,抗拒着,更多的是不相信自己能

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?联系是,我就是底下有个对抗,什么都不想做

@所有人

第11天小组作业练习:

1、把每日一抽的卡都摆出来,看看它们的规律和提示

2、现在看它们,和每日一抽当天看它们,发生了什么变化?

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这我的排列

从一开始的不服气到后面的看看,到下面的,开始平静的接受了

这当中,9,18,28岁的年纪居多

9岁是投射了我女儿,这个事,自己已经慢慢地开始放开了

18岁是我第一次独自离开家出去工作,第一次尝试被骗,心里记忆犹新

28岁是家里第一次开始吵架,因为分配,三件事,一直在这绕,把我也绕进去了,唉……

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