常葆青春健康,就这一个字

公园里,一群五六十的人们大声有节奏地喊着“嘿!嘿!嘿”,经常是她们这边喊,不远处总有男声回应“嘿!嘿!嘿!”此起彼伏。

我知道,她们通常“嘿嘿”完了,接下来的节目就是“哈哈哈哈”开怀大笑,让听的人们被这种欢乐传染,莫名其妙也想笑,气氛一片和谐,生活真美好,像当年刘三姐对唱山歌。

图片来源网络

你的同事中午休息时间喜欢干什么,逛街,网购,上外面煲电话粥?都说选择不同的爱人就是选择不同的生活,有不同的队友也会在潜移默化中影响着你。

以前的同事中午休息时间喜欢打牌,拉着我这不爱打牌的人都上瘾了,吃完中饭就麻利儿找个桌子,开战。

通常能把人争强好胜的“士气”发挥得淋漓尽致,吹胡子瞪眼急赤白脸一派热火朝天的景象,谁也想不起午休,上班够累吧,中午休息还吵吵嚷嚷伤脑细胞。

后来,换了一家公司。这里有个同事中午喜欢从网上听相声,郭德纲刘宝瑞侯耀文名家作品,每天都不重样。

我虽然对着电脑,却经常“一心二用”,那些相声有的已经听过,有的第一次听,每天都能跟着人家“捡”一中午乐。

记得看过一段视频,在地铁上,一个女子看着手机突然放声大笑起来,惹得旁边的人也按捺不住跟着笑,就连不远处正在看报纸一脸严肃的男人都哈哈大笑,让本来都是陌生人的“聋哑人”专列车厢,被一片笑声感染。

图片来源网络

不过,这也需要同频率的人才行。否则,会招来别人异样的目光,这人有病吧,怎么没吃药就跑出来了。

你有没有自己一个人的时候,想起来觉得好笑的事情,当时没感觉到,都是后来回想的时候突然觉得当时“好尴尬”、“好逗乐”。

如果笑了,那你就赚了,为什么这么说呢?笑都能给人带来哪些好处?

1、增加肺的呼吸功能;
2、清洁呼吸道;
3、抒发健康的情感;
4、消除神经的紧张;
5、使肌肉放松;
6、有助于散发多余的精力;
7、驱散愁闷;
8、减轻“社会束缚感”;
9、有助于克服羞怯心理;
10、帮助人们适应环境,乐观的对待生活;
11、每天笑10分钟,一年可以多活4分钟。

笑是不花钱的止痛剂。当人发笑时,脑中的快乐激素就会释放。

笑声中,身体释放的内啡肽,能赶走负面情绪,缓解压力。

笑是最好的体操,仅微笑就能牵动面部13块肌肉参与运动。

笑的同时燃烧卡路里,促进爱美的人减肥。

凡事都要保持一个度,笑也一样。吃米饭或饮水时大笑,容易使食物或水误入气管,导致呛咳或窒息。

笑,这个免费、方便获取、纯天然的“药”送给你,不要让生活压力剥夺你脸上的笑容,每天都问问自己,今天笑了没有?

是不是又面无表情的冷漠脸过了一天,那不妨找个笑话看,或者吃让人快乐的食物,比如香蕉全麦面包糙米饭。


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 在互联网的发展浪潮中,所有的行业都有前所未有的机遇,谁能应用互联网谁就能成为弄潮儿,各行各业都是如此,教育亦然。而...
    种下一棵树最好的时间阅读 2,515评论 13 57
  • 明天中秋,三天假期模式开启! 意料之中,全城堵车。这样的日子,归家的心总是心切! 过中秋,吃月饼,话团圆。 这是传...
    郝小糖阅读 522评论 0 0
  • 无论多少人曾围在你的身边迎接你的到来, 无论多少人曾在你的墓碑前悲泣你的长辞, 人类,在本质上,都是孤独的。
    lovezNoService阅读 143评论 0 0