为什么你总是改变不了自己？
当你想要减肥，却管不了嘴迈不开腿；想要看书，又拿起了手机；想要培养兴趣，却懒得开始。三番五次的下决心，要不是半途而废，要不是根本就开始不了。为什么人家就能成功？是什么原因导致其中的差别？
客观原因，为什么你总改变不了自己
每个人都是世间唯一的个体，与众不同的生命，每个人的基因不同，身体构造不同，生命力也不同。为什么有的人说什么就做什么？为什么有的人天生就读书聪明学的进去？为什么有的人天生就是学霸学什么都简单？
有的人天生自带会员模式，一出生就是智商超群，而对于普通人来说又有什么区别？基因不同，有的人基因更容易使自己冷静下来，专注力更强。就像龟与猴，一个善静一个善动，你叫一个膀大腰圆，五大三粗的壮汉静下心来学习，是不是也觉得很违和？激素不同，最大的区别就是男女性别，男生拥有更多的雄性激素，女性拥有更多的雌性激素。雄性激素更让人冲动，雌性激素更让人冷静。而且有的人天生精力充沛活力旺盛，干什么都有动力，而寻常大众上了一天的班，就算没做什么，回到家也会觉得累，什么都不想动。所以这先天上的区别造就了我们改变自身的第一道困境。
主观原因，个人意识，习惯，思维惯性。
虽然人由于自己的先天因素，限制了某些发展，但是依然有主观意识可以改变自己，人不是动物，不会听天由命。但是思维不同也会影响自己的行动力，惯性思维，人在处理事情时会沿用之前所用的思维来处理事情。如果你是一个消极的人，遇到机遇下意识的就认为自己不行，连迈出第一步的勇气都没有，那谈何成功，就像一个只会进攻和只会防守的人，只有可能是进攻的赢，因为只会防守的压根就没有进攻获取胜利的想法。
惯性思维是生物演化的成果，作为一个生命，需要处理大量的日常存在又不得不解决的问题。人的精力有限，不可能每个事情都以新的思维去思考解决。惯性思维是快速解决问题的生理机制，你会延续之前所养成的思维方式去解决处理事情。所以，你之前所养成的思维方式极大的影响了你改变自己的主观能动力，从心底就不认同自己会成功，这样根深蒂固的思维方式比先天的遗憾都显得无从使力。
环境因素，社会诱惑，压力大，工作忙，时间少。
现在社会这么发达，信息交流如此之快，前一秒发生的事，下一秒就传播到世界各地。世界从来没有联系的这么紧密。所以社会上形形色色的各种诱惑充斥在你的周围，简单又方便的快感来源，简短不可靠的信息咨询，大部分都是为了夺人眼球而刻意制作。
而且社会在资本力量的运作下，都非常的诱人。例如美食，服装，玩，无止境的炒作，什么网红小店，什么一定要打卡的地方，什么限量的鞋，乱七八糟的热播剧。资本的目标非常的明确就是为了大众群体的钱，花费这么多宣传的努力，就是为了赚钱，那怎么才能使大众心甘情愿，积极的高高兴兴的从自己腰包里掏钱买东西呢，我觉得这才是目前资本最喜欢琢磨的事情，而不去考虑产品本身所最本质的吸引力。都说世上无难事，只怕有心人，资本的力量又这么强大，人们很难逃脱这些专门为人设计的红粉牢笼。
既然，改变自身的问题这么多，是不是就可以放弃自己了，自暴自弃，听天由命。当然不是，学会方法，总会变好的。
如何改变自己。
健康，好的身体才是行动力执行力的根本。好的身体才能让你承载更多的精力去发挥。那岂不是说要成功的改变自己就得有副好的身体，而那些需要开始锻炼却行动失败的人如何开始？吃，首先注意饮食，吃是人必须做也喜欢做的事情，从吃上着手改变相对容易；1.不要点外卖，或者点有品质的外卖食品；现今社会压力巨大，上班族996根本没有时间，或者懒于自己做饭，喜欢点外卖吃。而外面食品的质量参差不齐，实体店还能看到饭店的卫生，而某些专门做外卖生意的小作坊，卫生质量真的很差。如果每天能自己腾出个半个小时自己做个饭炒个菜是最好的，省钱又健康。2.不要喝奶茶，现在市面上的奶茶糖含量真的超标，远远超过人类正常摄入的标准。3.咖啡，普通人的精力活力确实有限，如果当你觉得疲倦而又想行动时，喝一杯咖啡，提神还能提高专注力。只有身体充满能量才能有足够的动力去行动。
自信，自信真的是一个多方面提升人各种综合实力的品质，宁愿选择自负也不要选择自卑。自信是你前进的依靠，只有你相信自己能够改变，才会不断为之付出努力。而自卑是困在你身上阻你前进的枷锁。
看好书，世界如此的五彩缤纷充满诱惑力，多读书才能让你看清事物的本质，不会成为一根胡萝卜就能拉磨的驴。人应该洞察自己，社会风气可能无可奈何，但是人们也不能随波逐流，认清自己，形成自己的价值体系，才能自己做自己的主人。
方法千多种，只有行动才会有结果，永远不要一个想法就否定自己，把自己扼杀在摇篮里。
如果你真想做一件事，那就去做。
