我的减肥日记（23/365）
有的人说是为了美观，有的人是为了找回自信，其实我认为减肥是为了培养一种健康的生活方式，培养自己的自律性
我们都知道，肥胖大多数是因为不良的生活习惯所造成，我们明明知道这些不良生活习惯不好，长期以往会影响到我们身体健康，甚至还影响我们人生轨迹，可是我们就是不愿意去改变，因为改变是一件很痛苦的事情，所以很多人就选择活在当下快乐一天是一天
而我们减肥的意义，就在于改变这种不良的生活习惯，建立一个健康的生活方式，同时从另外一个角度来讲，也是培养自己的自律性
所以我们经常会看到，那些胖了的人瘦下来，人生就像开了挂一样，当你能够真正战胜肥胖的时候，你就会发现，你人生当中的一切困难，都不是那么难了
