121＋Angie ＋成都
【书籍名称】《 哪有没时间这回事》
【阅读感受】
1.这本书回答了我近期最迫切的困惑：总是计划执行失败、时间浪费严重，明明觉得每天很忙乱，实际上没做几件有意义的事情。看的很“爽”！我们在这个干扰众多信息爆炸的时代，时间浪费掉是大家共有的问题，这本书一方面让我接受了自己（自己的喜好偏好，时间管理失误及失误的原因内在的外在的），通过这样的分析，我不再因为不能执行计划而烦躁，不因为被别人打扰（飞来的碎片信息）而生气恼怒，而是变得更心平气和、理性、自然得去看待时间这个问题。
2.清晰、层层递进的内容逻辑非常清晰、易读：第一章—时间碎片的整合方式～制定自然舒适的时间安排表的方法。第二章—时间碎片的处理方式～符合大脑习性的碎片化专注的方法论。第三章—不自虐的习惯养成的方法。
3.这本书介绍的方法论都是很自然舒适的，和以前看过一些经验贴和工具书介绍的“强迫”“自虐”的时间管理/习惯养成方法非常不同。非常喜欢。
4.今天第一次尝试边看边结合自己的情况记录要点的方式，感觉比以前囫囵吞枣的浏览式阅读方式有效多了。还用了可爱的便利贴，非常开心。希望能在阅读营学到更有效的阅读方法呢！
【实际运用】
1.科学制定我的每日的时间安排表，to do list！
2.专注做事的小技巧！
3.习惯养成的小技巧！
【下一步行动】
1.重制自己的计划体系：从每日的时间安排，事情放到每个时间区块中，一些时间节点的动作步骤，到一周的计划安排、反思回顾，再到一个月、一个季度、半年的计划数据性落实表格，以此来向今年的小目标的完成走下一步一个脚印。
2.这次新制定的计划体系肯定不是完美的，从今天开始实践使用，不断优化，不断调整。
3.实行一段时间有用以后，把这本书安利给朋友们，让他们也感受到与时间做朋友的有趣！身边一边被生活中的无趣和打击事件折磨得负能量爆棚的朋友挺多的，大家都处在迷茫的状态，被琐事和拖延侵蚀青春，其实自己有时候也很厌倦他们散播的负能量。我希望能把这本书以及更多的好书好方法介绍给他们，让他们正能量起来，思维积极起来，然后大家一起互相促进。
【每日一句】
“在我所有重要又毫无意义的事情里面，我应该先告诉你哪一件呢？”——简.奥斯汀1808年的书信。
这是我在手绘Jane 的一生的绘本中看到的一句话，不是激励人心的那种金句，但是我觉得非常有趣。句子如她：情感充沛细腻，喜欢思考，喜欢听内心的声音，用最真挚和情感和他人交流。喜欢她这样，不是碌碌无为的焦躁慌乱麻木的过一生，而是选择了自己喜欢的方式～
