列出这一天你的三种感受：
充实、开心、满足
这一天你做出哪些方面的进步：
对于叶子老师的正面管教课程期待已久，今天终于怀着一颗好学、激动、又有些许紧张的情绪参加了！果然让我受益匪浅，很多问题茅塞顿开！通过今天的正面管教课程，我了解到当人处于大脑盖子的状态时，是不能积极的解决问题。这时我们要有意识的控制大脑盖子合上，才能使问题有效的解决。并且，当我们与爱人、孩子出现情绪激动时，可以通过拥抱、积极暂停、共情的方式来处理问题。这样不仅能够平复自己的情绪，也可以让对方平静下来，更容易接受我的想法。强硬解决不了问题，只会使矛盾升级。希望通过今天的学习，让我尽快把这些工具投入到实践中。增进夫妻关系、增进亲子关系，用我的实际行动感染宝宝，有效的控制自我情绪，提高情商！
这一天家里谁做了哪些事情使你感觉很好：
今天上课差不多一整天，牧之哥哥在家由阿姨带。这一天他没见到我，也没有哭闹，跟阿姨玩的很好。晚上看到我喜笑颜开。看到他不依赖妈妈，我感到很开心。
