2020-1-1晨间日记

今天是元旦节

起床:九点

就寝:凌点

天气:阴

心情:好心情(✪✪)

纪念日:元旦节 新年新气象


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:2020年度目标 暴富坚持定投 暴美坚持锻炼瑜伽 坚持阅读 越来越好

体重不过百:四十五千克

本月重要成果:今年第一天,开始行动 从晨间日记开始


今日三只青蛙/番茄钟

冥想十分钟

阅读半小时

瑜伽健身半小时


成功日志-记录三五件有收获的事务

2019跨过了 迎来2020本命年

越来越好 不骄不躁 心平气和


财务检视

2019副业收益一千 很少 慢慢来坚持定投

2019工作五个月工资收入一万左右

结婚前支出多数在外面吃饭看电影用了

结婚后支出都用来买衣服家用物品

反思:该做好记账和购买清单,减少不必要的开支。


人际的投入

和朋友聊天,只是少有联系

要改进,每周也该有一两次联系聊天


开卷有益-学习/读书/听书

《每天演好一个情绪稳定的成年人》

生而为人,要么就努力到能力出众,要么就懒得乐天知命。最怕你是见识打开了,可努力又跟不上;骨子里清高至极,性格上又软弱无比。

健康与饮食

今日步数:5000

今日锻炼:半小时

今日饮食:清淡饮食 不喝奶茶


好习惯打卡

2020年继续晨间日记第一天

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