早上~
每天5点半起床
起床后(05:30-08:00)要做7件事情:
1、阅读纸质书籍30分钟
2、写读书笔记
3、简书日更300字
4、写育儿日记
5、阅读育儿文章1篇
周二到周六的2件事情
1、听英语小班课和做笔记
2、写当天计划
周日到周一的2件事
1、查阅并留言微信朋友圈
2、在本子上写本周计划和总结
08:01刷牙洗脸护肤喝水
准备早餐和做运动
宝宝起床刷牙洗脸换衣服
认识日历和时钟
磨耳朵(声律启蒙、古诗、英语儿歌)
执行未来脑计划
吃早餐
09:00出门(公园、菜市场、超市、书城等)
11点半左右吃午饭,1点半左右午休
周一游乐园或者逛商场(爷奶家吃午饭)
周二书店/外出游玩
周三休息(健身房+看电影/美容院/逛街/图书馆)
周四绘画课+书城/图书馆/少年宫/音乐厅/博物馆/市民中心/莲花山/美术馆/旺豆/烹饪课
周五英语课+书店/孩子王/逛商场
周六手工(剪纸或者彩泥)+亲子互动游戏
周日绘画(绘画或者涂鸦)+亲子互动游戏
周末执行年糕妈妈的绘画课和手工课
白天~
1、午休前学习英语45分钟,背单词15分钟。
2、每天听精英阅读群分享并输出文字感想、每周听2本樊登读书、1个育儿讲座、每月分享一本书在精英阅读群。
3、及时清理茶几、餐桌、厨房碗筷等。
13:30-16:00午休
午休起床后下午茶(水果或者零食)
16:01-17:00楼下散步/骑单车或滑板车/过家玩
晚上~
17:01-19:00陪玩积木/拼图/巧虎玩具/逻辑派对+准备晚饭+吃晚饭+洗碗+清洁厨房+宝宝洗澡
19:00-20:00重点是做好整理的工作~收拾房间、洗厕所、清洁厨房、扫地、拖地等1小时。做到每天拖地。
20:01-21:00洗澡、做面膜、泡脚、看时尚杂志、洗衣服、收衣服、晾衣服。
21:01-22:00亲子互动游戏
22:01-23:00亲子阅读、听轻音乐、睡前准备
23:00睡觉