李欣频老师教的14堂课里，我认知到了两件非常重要的事情。一是要有居安思危的意识，二是可以通过阅读来升级“打怪兽”。
一，在这个意外频发的时代，要学会居安思危，演练危机处理
“未来我在课堂上教的，绝对不足以应付你们现在及未来的变化，所以你们平时就要锻造出绝佳的“预演未来力”“环境应变力”“绝处逢生力”“自救自生力”……如果在未来任何一场意外中，你们因为没有绝佳的警觉性、应变力、求生力而等不到救援，那以下我教你再多的创意与文案技巧都没用，因为你没有命可以用得着。”
作者从911到SARS, 又谈How to Survive的生存游戏，语重心长地讲述了学会应变危机，做好完全准备是相当重要的。其实世界上每天都有意外和灾难发生，只是我们没有被我们看到，所以危机处理的重要性常常被我们忽视。日本是个多灾多难的国家，所以危机意识就相对较强。在2015年9月，东京都每个家庭发放了针对首都直下型地震的防灾指南《东京防灾》。我去年收到这本书，看完后内心极度恐惧，心中还演练了地震情景。然而过了一年，之前的危机意识已经忘光光了，好可怕，我需要再看几遍这本书。
二，每天看1本书，1年就能与别人有365本书的差距
作者认为心智发育最精华时刻是18岁至28岁期间，应当养成每天看一本书的习惯。作者写这本书起初是为了写给她的学生的，所以希望在校大学生都能抓住这10年的黄金时间。我觉得每个年龄阶段的人都应该抓紧现在的每个阶段，不应该给自己设限。从现在开始养成读书的习惯，就是最好的黄金时间。
如何开始行动？
刚开始看书速度比较慢，可以先两三天看一本，等阅读速度快了，就可以一天看一本书。因为一天有很多剩余或零碎时间，比如等人，等餐，电车上等等。在养成读书习惯之前，我觉得应该放下思想上的负担，意识到读书的重要性和培养读书的兴趣。首先推荐《越读者》，这本书会帮助你消除所有对“阅读”上的顾虑。然后推荐《读书都不会读，你还想成功》，看完你会马上开始读书行动，可以先开始“100天33本书的计划”培养出习惯，我就是这样开始的。
如何建立自己的知识体系 ？
先从自己有兴趣的开始读起，然后延伸阅读，读出一个自己能乐在其中的阅读脉络，并随手绘制成一颗今年度的阅读树网；最好再搭配你规划好的人生蓝图，来设计自己的书单，大幅提升自己专业领域里的知识。此外，还要涉及你的延伸兴趣与次专长。建立知识体系是很多大牛都强调的话了，这里的阅读打造方法可以参考《如何阅读一本书》，读书界的“圣经”，我还没啃完。
作者推荐的关于“阅读”的书籍：《读书的艺术：如何阅读和阅读什么》《我生命中的书》《阅读地图》《萨特自传》《一生的学习》《学习与知识》
作者对书单调配的建议：一半是最新信息获是未来趋势的书，一半是老的，经典的书籍。
最重要的点：你得先建立自己的知识架构，有了这个架构，新的东西进来就可以各归其位，或是让你扩增，改建原有的知识架构。
作者推荐书籍：
①《你是做梦大师》透过梦的记录，更了解自己的潜意识与潜能
②《BoBo布波族：一个社会新阶层的崛起》学习新时代的生存法则：高学历+高创意+高执行力+高效率+高表达力+高洞察力
③《史蒂芬金谈写作》《萨特自传》《一间自己的房间》看作家谈他们自己生命书写的历史
④《旅行，重新打造自己》
