2022/9/12 读博日记13

周一你好！

今早6点半起来，洗漱+洗衣服+吃早餐。然后看了一会儿《西行漫记》，之后跳操1小时，主要是前几天都没有跳操，感觉散步和骑单车的运动强度不够，没有那种锻炼完神清气爽的感觉，所以还是选在早上畊练一下呢~ 果然结束后，感觉心里干干净净的。要让自己的每一天都有迹可循。回来的第四周了，继续努力~ 专心致志地去干活，减少那些无所事事的时间。

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