前言：每个人都害怕迈出第一步，从陌生人搭讪第一句开头如鲠在喉，到久违的朋友再见后就没有后文，熟悉变陌生，陌生变熟悉，时间这个刽子手呀，真好玩。本【有病给治】系列，专提供疗养方法，至于有没有用，看完就知道了~

(｡･∀･)ﾉﾞ嗨！

亲爱的客人，您好，我已大致了解您的症状：

症状说明：

心里想拓宽人际，想拥有真心的友谊，不想丢去老朋友，想认识新朋友……然而却迟迟难以开口，不敢主动联系别人。

于是，久违的朋友变成陌生的面孔再难真心问候，想搭讪的漂亮女生背影消失在转角你还是待在原地怅然若失，之前交谈甚好的变成相逢陌路，于是乎，你跪在地上涕泗横流的感慨：“白衣苍狗，物是人非，沧海桑田，人心易变啊！”

或如欧翁所叹：

去年元夜时，花市灯如昼。

月上柳梢头，人约黄昏后。

今年元夜时，月与灯依旧。

不见去年人，泪湿春衫袖。

忧伤，流泪，孤单，自卑，社交困难，前途受限，各种并发症让你执手相看泪眼，竟无语凝噎。

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病因分析

一.性格自卑，内向，不善言语。

您是个可爱的石头。

从来没有存在感的自卑内向，此乃现代社交兵家之大忌，更是校园角落电脑前屌丝之血泪。奈何先天不足，后天形格势禁，滚雪球的恶性循环，造就一说话就脸红，不敢当众表现，以及主动联系别人的概率下降百分之九十九！你觉得自己渺小，更害怕别人无视自己显得自己更渺小。

二.心地善良，害怕困扰他人

您是个善良的好人。

对不起，但你绝对处于好人食物链的底层，没错，就是大鱼吃小鱼小鱼吃虾米虾米吃泥巴中的泥巴。泥巴害怕自己贴上去被人厌恶，即便对方是个小顽童但你还是害怕她正在吃饭不想玩泥巴。

三.没有目的性，觉得无所谓

您是个精明的傻瓜。

心里有冲动去做某件事，但还没做就思考最坏的结果，思考最后的收益：联系了对方不一定理我，理我了不一定有下文，有下文了说不定还只是应付，最终——联系个屁呀！没卵用！还不如去玩游戏找乐子，要不然去搞学习？对了，最近有部电影不错。

四.对了，我要联系谁来着？

您是只乱飞的麻雀。

诶？我为什么要看这篇文章？我是要联系谁啊？手机通讯录里的人？qq微信上头那些彩色的头像？还是……哦？这个作者李小超好像挺有意思的，要联系一下吗？哎呀！神烦！我才没有冲动想找那些已经有点儿陌生的人说话咧！我也不想打通熟人的电话支支吾吾不知道说什么而尴尬啊！那我联系个屁呀！不玩不玩啦！关上浏览器一边打代码去！

五.手脚忙个不停，哪有闲工夫？

您是勤劳的蜜蜂吗？

我擦！看这篇文章都要浪费我三分钟，还是番茄工作法时间间隙的五分钟，让我看看日程表，接下来，哦，报告，文章，作业，还有……连午睡都被限制在了20分钟，每一秒都有安排，去你的主动联系别人！有人发邮件主动联系我，还要预约排队安排日程呢！

六.孤僻

您是一匹寂寞的狼

没有同伴，没有温存，只有赤裸裸的残酷和现实，没有女票要联系，没有贴心的闺蜜，没有铁血相照的兄弟，你倒是有时间，性格也好，也有热情，但是您只能看着空洞洞的手机联系人发呆。一个人腻在残酷的孤独沼泽里。

七.思想局限性

您是玻璃瓶中乱撞的苍蝇。

您以上六点都不是，有想联系呀，有联系过呀！发短信呀，打电话呀，发QQ呀，……还有简信呀！可是可是可是！他妈的都不理我，回复没有几个有意思的，没有意思呀！喂喂喂……给女神发信息：“我看了一部好电影啊！”，女神哦一声……文章没有通过首页，想主动和编辑联系：“编辑同志，您解释解释我这篇文章怎么不过审啊！？”编辑哦一声……呐，然后您就指着玻璃对我说，你看，明明是出不去好么？没意思，联系个屁呀！

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治疗方案

邮件邮件邮件！（重要的方法说三遍！）

邮件联系超越了信件的拖拉，超越了微信qq的碎片，甚至超越了时空（定时发送）

很多人甚至没有意识到电子邮件的真正优点，而是用它收些公告，小广告，装得和个垃圾箱一样，拜托，兄弟你家的邮箱你们全是这些东西不觉得low吗？

它有如下

功效：

1.挣脱性格：性格乃天生和后天环境所根深蒂固，本无药可医，但可通过邮件，一笔一划的勾勒而感到安心，并且邮件可以更加结构分明，说话条理，不会因为内向性格而造成沟通时的尴尬和状况百出，且不会有太多对方即时回复的心理压力。

2.不会困扰他人：发邮件的人并不在乎对方迅速回复，而且大都能条理分明，内容具体，而不会像：“你好，在吗？”“吃饭了吗？”这种很傻很傻的即时通讯造成对方的厌恶。反正如果你找我不说事，一句：“在吗在吗？”然后一下抖屏，我内心是无语的。而受到邮件的感觉确实温馨满满，因为在乎你的人才会用心写邮件给你。

3.目的清晰：比起你闲谈的无聊琐碎，写邮件意味着你要想理清楚自己要说的内容，颇有条理，比如沟通友谊，就有问候语结束语，中间提到自己的生活，询问对方的近况，表达祝福，而不会像那些无聊的搭话一样漫无目的的消磨两人时间。

4.无关联系的人：还苦于孤单而找不到能够心意相通联系的人吗？还苦于不知道开口说什么嘛？写一封诚意满满又有实际内容问候的邮件，对谁都可以写，即便是刚认识的人。再说，搭讪的时候问邮箱而不是微信，对方对你的印象也会稍微好那么不少。而你们邮件中谈的多了，心与心的交流多了，你就不再是孤单一人，切记，主动不弃。

5.忙碌也可：之所以苦于联系人，是害怕自己的时间被那些琐碎无聊的联络感情所浪费，但邮件却是集中处理的，思维清晰，浏览方便，比即时通讯压力少很多，大不了在日程上安排一个邮件处理时间，就可以当做主动联系了不是吗？其实，时间就像海绵里的水，你不去挤，它是不会自己流出来的，少年！

6.突破思想局限性：那是即时通讯的脑子短路，用心沉下来写邮件复查一遍再发送，全解决（除非你是在真的是……那我也没办法了。）

7.感动，联系效果翻倍：收到一封邮件，写得满满当当的，美丽的信纸，动听的背景乐，瞬间将你带到了另外一个世界，还有朋友排在文字中的照片，附件里放着他问好的录音……这是何等感动！这样联系我，我会开心得晚上做美梦的。

8.收藏，永久保留：一时的聊天记录通话记录凭什么和邮箱里整整齐齐用心的邮件相比！

服药方法与疗程：

1.首先打开你的邮箱，想一想之前最想联系的人，或者是好久不曾联络的朋友，用心的按格式的写下一封邮件，称呼，结尾，祝福，日期，都要有，体现你的用心，最好适当插入图片与声音。

2.然后发送，可以定时，可以立即。

3.收信后请带着幸福阅读，并且计划好多久内回复。

4.没有意外情况，务必回信，不在乎时间长短，而在乎你有没有忘却。

5.回信时记得再打开上一封对方的来信，用心的读一遍，在这封信中除了 说自己的事，也请适当的回应对方的问，以及你对上一封信的观点。

6.长期以往，你能收获的远远不止一个远在天边的朋友，更是一种全新的生活

小超医生有话说：还有很多其他的方法，比如你直接改变性格，开朗一点去参加活动，勇敢一点直接当面说，或者递上小卡片，但难度极高，知道对你们疗效不会太好，于是在此只介绍我亲身实践最管用的治疗方案。

愿你康复，收获幸福。

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福利在此

附上治疗案例两封邮件：

来信

小超，从你的信中，你知道我有什么感觉吗，呵呵，感觉你好像我的弟弟，

对生活有时候的无奈，却有时候说自己相信未来。我想，也许偶尔的挫折并不会打败你们，

所以希望你们当然也包括我，永远都不会堕落。

自从上大学以后，我就感觉我失去了一些逐梦的激情，而现在大学读完，我却不知道

我对什么还感兴趣，仿佛一切都失去了意义，但又必须告诉自己，必须奋斗，未来是美好的。

我总在想，如果人生中没了追求，没了信仰，那支撑我们活下去的是什么？生活中

我们追求的是名利还是权势？我想，我追求的是精神上充实，如果我的精神空虚了，那么我相信

我只剩下一具空壳，这个世界我都想不明白，人偏偏懂了道理，却还是不甘心，想要得到更多。

一句话曾说，你之所以不开心，是因为你拥有的不够多。那么我应该拥有多少？哪些是我想拥有的？

我感觉我自己都不知道答案。我想我是有目标的，那便是让父母过上好日子，这个目标从小就是，那么这也许是唯一没改变过的目标。

我不知道自己有多大的能耐，我又如何羡慕或者嫉妒那些拥有的比我多的人，可是我也许要明白，我是我，别人是别人。

我不要去复制别人走过的路，呵呵，我总在想，我这种思想，是否能在社会上生存下来？生活的步伐太快，每个人都相互追赶，

而我却甘心落后了。也许这种思想不好，也许只是不想那么累，可是不管怎样都会有一个选择。

小时候总感觉未来很遥远，可是不知不觉自己已经走过了二十多年的时光，我想我是向往自由的，也许我更适合做一个画家、音乐家、作家，

却不适合做一个服从社会的白领。

曾经有个小小的想法，就是自己开一家糕点店，自己做出的每样糕点都希望独一无二，希望每个人都开心的会说好吃。也许自己

还是个小女生心态，可是只是那样就感觉很美好了。

也许不是不追求一些东西，只是追求的过程我希望是享受的吧······

ps：图片是对方邮件中发来的哦。

接着是我的回信啦

我像你弟弟，是吗？哈哈，毕竟都是一样的年纪，这儿的我们也许代表了无数人吧，对生活现状的无奈却相信未来，如果连这样的心态都没有的话，活在世界上未免太可怜了，所以，从不孤单，况且，乐观的生长就需要有苍天古木的豪情壮志。

上大学，死去豪情，很容易理解，真的，我曾经高中时搞好学习的同时在图书馆看了好几百本课外书，自命不凡，觉得自己和其他人完全不同，到了自由的大学那更加是凤凰涅槃，浴火重生。可是现在，自己虽然在写作方面得到了许多认同，但是本质上来说，还是悄悄的对自己放下了那种战天斗地的自以为是，很多时候都觉得自己是不是被生活打败了。

今天重新读平凡的世界，觉得自己曾经有点像少平，一面疯狂得汲取着书中的思想，一面自命不凡的想要奔往远方，但是，到了远方，在那俗世潮流中，在泪汗交织的花花世界里，却越来越没有那纯粹的追求了，许多从前可以做到的事情现在只能想成传说，凌晨四点的夜空，半夜奔跑的汗水，这是从前的故事，现在呢？很遗憾，没了。

所以我一直在写日记反省，一面反省一面挣扎，跌跌撞撞的走，但是，至少在前行，我总相信，只要转过某一个路口，阳光就会洒下，我的灵魂会被洗涤，重新变得纯粹而坚强，那之后又可以豪情壮志战天斗地，多美的青春。

萍子，很高兴，你追求的是精神的充实，我想，就像在风雨中呐喊的海燕一般，那种绝对的斗志，是可以粉碎一切虚华富贵的，你我是一类人，我们不会甘心就这样和周围的人事融合，不愿意将就自己的精神于此，它想飞，我们就要让它飞翔，没有什么能束缚住精神自由，决定没有！

有自己的认真态度，自己的执着高傲，无论我们做的是什么，无论是迈向何方，在长沙也好，去北京也罢，人在路上，心在飞翔就足矣。

不复制其他人的路，说得多容易，但不是每一个人都能成为王小波笔下那头特立独行的猪，洒脱豪迈的背后，是不是要有它可以傲视一切的敏捷，不然你凭何面对那些黑乎乎的充满恶意的棒棍枪口？

追逐，追逐，正如你所说，这个世界人们一直相互追赶，你害怕落后，但谁又不害怕呢？图书馆坐的满满当当的埋头身影，街道旁行色匆匆提着公文包的人，写字楼，宿舍里，台灯下，这样的人有多少，我不知道，但是与此同时为什么又会有那种读着无用之书，惬意在他人拿笔时在一旁笑着幸福的人？

向往自由奔放的心和一些看上去苦板的工作或者学习真的水火不容吗？

那又如何想象少平怀奔赴远方的梦想却毅然决然在桥头露宿搬砖挖碳？

幸福，苦难者幸福，盲目奔波者悲哀，怀着那些如梦似幻理想的人有多少，这一年，我听了许多许多人谈起自己这样的理想，画家，作家，音乐家，鼓手，周游世界，桃源耕作，阳光下的蛋糕店，隐居的名医，周游世界的摄影家……

想象的世界，永远，在梦中，只有这个过程才是生命律动的真实。

祝好。

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最后的话：

也许有的人会觉得矫情，但这样的邮件却真的让我很感动，而且对方只是一个素不相识的网友，我现在跟有些朋友通邮件，一两个星期一封，但是每次收到都仿佛要开心的跳起来，我们有QQ有微信，但不需要说晚安，不要问早，不要天天联系，却还是知道彼此的心在一起。

医者不自医

开了这么多玩笑，其实最想说的主动联系别人的方法，不是邮件而是用心

2015/12/16

小超

于台湾