今天我们只讲一个问题，我们怎么动笔开始写。

无论是写拆听书，写书评，还是大家去写一些新媒体文章，或者说，大家想随便写点什么，然后有一个很难的点就是什么，不知道怎么开始动笔写。

有这种完美心理的人，他总觉得自己好像一次性就能把文章写成。或者说觉得自己写的很难看，然后就不写了。

这些都是一些错误的认知，写文章其实有点像做饭。你想象一下，你能一分钟做出一桌好的饭菜来么。你肯定先要去洗菜，切菜，然后开始去烹饪，上桌的时候还要去配一下菜，要好看一点。所以说，它是需要一个比较长的流程。

那无论我们是写拆听书、新媒体文章，我们怎么开始动笔写呢？

其实有一个东西，特别的重要，就是说，无论你写拆听书还是写新媒体文章，你一定要有一个念头。

这个念头是你的观点。我们一直在说写文章，无论是拆听书还是新媒体文章，你们必须有一个核心观点。你必须围绕这个核心观点去想。

举一个简单的例子，我们讲自律吧。

我们要自律，我们讲一个很具体的东西，靠自律要减肥，那你文章的所有内容，都必须围绕这个点，怎么通过自律，或者说，你只有做到自律你才能健身成功，减肥成功。

我们围绕这个点去写。

那现在我就给大家演示一下，我们就围绕这个点，如何通过自律，健身成功。不知道怎么动笔，我就坐在那儿想。通过自律，健身成功，我就想，有什么这样子的案例呢？

然后我就会去找素材，我会找各种各样通过自律健身成功的素材。我会先去找这些成功的素材，当我把这些成功的素材找到了之后。

比如说邓超，他为了拍电影，很快能瘦下来。还有一个印度的演员，就演《摔跤的爸爸》那个，叫什么名字我忘记了。

他能够快速的胖起来也能过快速的瘦下来，他靠的是什么，自律。

好勒，我找到了正面的案例。

当我们找到了正面的案例之后，我们会去找反面的案例。就是这个人不自律，他的身材就会步入中年之后，就会变胖。

然后各种的问题就会涌出来，这是负面的。等我找好了这些素材，我把这些素材放在一块儿。

我先放正面的素材，我再放负面的素材。

有一个东西叫做创造力，写作其实特别考验自己的创作力。

怎么开始写，就是考验你的创造力。那创造力从哪儿來，第一个点，來的就是素材。

在素材堆里去创造，就解决了，它就简单了。

今天第一个重点，在素材堆里开始写作。

今天我们讲的第一个要点就是说，你要开始动笔写，你不知道怎么开始动笔写，你一点想法都没有。也就是说，一点写作的创造力都没有。

怎办，围绕着一个核心观点，自律，健身，只有做到自律才能健身成功。围绕这个核心点去找它的正反两个方面的素材。

然后把素材找到了之后，然后在素材堆里去创造。

因为你就是光坐在那儿想，你要写什么写什么。这个时候，你绝对写不出来。

你去找素材，这个素材就会让你有话想说。比如说刘德华吧，他的身材一直都保持那么好。原因特别简单。

人家六点钟起床，就健身。无论睡多晚，还学习。自律，这就是自律。

接下来，我们看第二个重点，联系自己的现实生活。

第二个重点，为什么叫大家去联系实际呢，其实这个原因特别简单。为什么我们很多人不爱读书呢？因为他们觉得读书和我们生活没有关系。

比如说我们去读三毛的书，大家可能就会觉得三毛那个人距离我们好远好远，她的书也距离我们好远好远，读书无用论。这是大家不读书的一个原因。

然后，要让大家喜欢你的文章，那你要你的文章说他们的生活，今天和一个同学在聊他的稿子，他稿子里的一个人物，就是他特别虚伪，总爱说一些奉承话。

你看它是这样一个比较典型的人，然后怎么和我们的现实生活联系起来呢？他说他不会写，然后他就跟我说，他这个人就像我们生活中闺蜜呀，同事呀，穿了一件很漂亮的衣服。

虽然我们觉得看起来不漂亮，但是嘴上还是说:“啊呀，今天你穿的好漂亮。”

你看，他已经把他想写的话，想表达的都说出来了。但就是写不下來，就是写不到文章里面去，这就是大家的一个问题。

你可以说出来，你和我打电话的时候，就说的很好，我觉得直接照抄上去都没问题。但就是写不到文章里，这是怎么回事呢？

这就是大家，我之前跟大家说过，比如说你喜欢唱歌，那你脑子里关于唱歌的脑回路就比较强一点;你喜欢和别人聊天，那你聊天的那个脑回路就比别人强一点。

那写作呢，就比如十三夜小姐姐，她从十七岁开始写，写到现在，七八年了。

那她写作的脑回路就比较强大， 同样的我也写了很多年了，那我的脑回路就比较大。

如果大家问我，为什么自己写出来的这么差，很多人这么问我，那我只能说告诉你，写的太少。大脑里关于写作的那个脑回路就像乡下的那个小马路，太窄了。

我们要一步步把它升级到高速公路，怎么升级，无非就是写呗。你们去写，來找我，我给你们反馈。然后我们再投稿，编辑会给我们反馈。

这个像不像一个来回扩充的感觉，你的路会慢慢的扩宽。好勒，给大家科普了一下脑知识。

那怎么联系实际呢？其实特别特别简单，就拿刚我给那个同学举的例子来说，他看了这本书描述了一个人特别虚伪。

我们就虚伪这个点，太好联系实际了。

比如说，这马上就要过年了，要结婚。你都不认识，你之前小学同学，初中同学，高中同学，你都不认识了，他给你发来一个喜帖。

好兄弟，你要结婚了，我衷心的祝福你。其实你连他是谁你都一点都没有印象了。这就是虚伪。

为什么我们过的累，因为我们自己把我们自己陷入了那个套里，这就是虚伪。你可以这样去联系实际。

先把这个东西写下来，无论你写的烂，还是好。先写下来。有点像装修房子一样。

大纲是什么，大纲就是毛坯房，精装是什么，后来你家装修是什么。

装修就是从大纲到初稿的一个过程。然后对文章的优化，细化美化。

然后去调整你的语态，文章不是一蹴而就的，它就像盖房子，先搭一个框架，比如说是钢构架，先搭个房间的框架出来。

然后才是墙，墙上再抹灰，然后才是装水电，门窗，放家具，零碎的东西。然后再添置那些家用电器。整个房间才会出来。

所以，她是一步一步出来的，文章是一步一步写出來的。

文章是一步一步写出来的，联系实际需要什么能力呢？

我记不清是哪个作家说了，作品都需要生活中去观察的。可能很多个作者都说过这样的话，你要写出好的文章来，你必须要观察生活。你必须去留意生活中的细节。

这是大家必须去提升的一个能力，观察能力。比如说你写育儿吧，前半年给有氧做的一款育儿类的听书节目，写了五本育儿书。

然后我就跟我妈说这个事情，我妈就跟我说，你没有孩子，你怎么写育儿。观察呗，你没有孩子，你曾经也是个孩子。

你可以联系自己的小时候。你不是孩子，你身边有孩子，可以去观察，所以观察很重要。

观察是什么，观察就是相当于把你的人生经历拓宽了。你可以看看别人是怎么生活，然后去加工。

观察就相当于是你的视野扩大，所以大家走在路上或者生活中，不要傻兮兮的，就坐在那儿一动不动，什么也不敢看。

你可以睁开眼睛四处看看，就像柴静写的那本书《看见》，睁开眼睛，看看这个真实的世界，然后不要光看了就完事儿了，你要去记。记住他。

就是在生活中，你会遇到那些特别有冲击力的事情，会给你留下很多的印象。如果你记性不好，你可以记在一个小本本上，这也是复述，也是锻炼你写作的一个能力。

去把生活中遇到的事情复述在自己的小本本上。

第三个重点，不知道怎么动笔写，出去转转，散散步，跑跑。

如果当你实在写不出来，你实在不知道该怎么动笔写的时候，这个时候你枯坐在电脑年前也是没有用的。

举个特别简单的例子，你要从正面攻击一个城池，一座关口，很难攻下。比如说二战时，德国去攻击法国，马奇诺防线，德军有正面攻击吗？没有。

马奇诺防线那么坚固，德国人有那么傻，去攻击么？他们采用了迂回战术，绕过他。一旦绕过他，他就是一条没有任何用的防线了。

写作也是一样。当你写不下去的时候，没有一点点思路的时候。你像我，要是没有点点思路的时候，我就会选择去做家务，比如说把地拖一下，或者自己去洗个澡，洗衣服。去做饭，或者出去买菜。或者去远处走走转转。

我是不会坐在那儿死磕的，我在去干其他事情的时候，我的精神，我的大脑会放松下来。大脑一旦放松下来就会变得比较灵。

你明白么，就是不要去死磕。不要时时刻刻去死磕。尽管我们要把文章磕出来，但我们不能时刻精神紧绷。

我们要去调节我们的大脑，我们可以紧张，我们可以全神贯注的去写稿子，当你有灵感的时候。抓住它去写。

谁叫你都别动，哪怕要吃饭。厕所是要上的，不要瘪，对肾不好。然后当没有灵感的时候，去做点其他事情，让大脑放松下来。

也许就在放松的时候，突然就会冒出一些想法了。因为大脑在放松的时候，创造力也挺强。有压力的时候，创造力也挺强。不要让大脑一直紧绷，这是不对的。

当然了，如果你找了素材，也去联系了实际生活。实在写不出来，放松一下，仍然写不出来。怎么办，给我打电话，大家千万不要在一个问题上死磕太久。

你可以死磕一个小时，两个小时，一天两天，但是千万不要死磕超过3天。

因为问题会把你弄死，这个时候怎么办，请来找我。

我就不明白了，花了学费，为什么最近没人找我难道因为我最近感冒了呢。

我感冒好勒，尽管有些小咳嗽，但是已经不影响了。

请给我打电话，解决你的具体问题，难道这不是我们夏木的宗旨么。通过语音一对一的，指导你的写作难题。

今天和七年通电话，学东西。很温暖，