复杂性创伤综合症辨认中

室友谈论关于目前的考试问题，自己内在焦虑和自我自然而然的比较！

②在如约完成今天的运动习惯，因为室友的话就无法专注，否定自己，批评自己！脑补:她们如何看待我和监督我！

③内心的声音是:这样做难道不比他们强吗？他们这样做还有出路吗？我是上帝，我比你们懂得都多！自我评判与自动比较，以保证自己是安全的状态！

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