你在跟谁沟通？？？
有时候我们常常会遇到沟通中出现无效沟通，或者说是沟通中双方说话不当引起对方心中有一些不好的情绪。
有时候说话是一门艺术，这是的确的，而这也是我们现在应该要修炼的。
在和别人沟通的过程中先控制自己的情绪，你应该想清楚你是在跟谁沟通。你是在跟你对面的那个人沟通，而不是在跟你自己的情绪沟通。有时候或许你跟自己的情绪沟通，那你就无法正确抓住对面说话人想正确表达的东西。因为人和人之间思维存在差异。也许他说出来的话不是这样理解的，而因为你自己心里面那样想跟自己的情绪沟通过后，然后你就会产生不满的情绪，从而对那个人也会产生不好的情绪。那这样就会导致你们两个之间的沟通是一次不愉快且没有效果的沟通。
所以在沟通过程中，我想说的是控制住自己的情绪，哪怕出现过那一两秒你在跟自己的情绪沟通，那么你就要打断一下自己停顿一两秒 ，想一下我到底是在跟谁沟通唔，是在跟自己的情绪沟通还是在跟对面的人沟通？这样沟通会更加的愉快。
