我7天没有吃任何东西，最大的感受就是早睡早起，身体真的好舒服啊，一觉醒来整个人精神好的不得了，不会像之前经常熬夜到凌晨1-2点钟才睡，早上起床，都会感觉眼睛很累，想躺回床上再睡一会儿的感觉，到了工作岗位上，还是迟迟无法进入工作状态，本来9点就开始要动手做事了，硬要拖到10点开始做，根本不想动。
有时候到了中午12点，中午饭都懒得去吃，第一时间冲向午休的地方，定好闹钟，好好的睡一个午觉，人的精力才渐渐缓过来。
有了早睡和晚睡的经历之后，现在的工作效率都提高了很多，每天都在心里盘算着工作任务能多久可以完成，作业多久能完成，尽一切努力把需要很多时间去思考的项目赶紧做掉，争取在12点之前能上床睡觉，因为早睡对一个人的身体真的很重要。
