今天是个特别的日子！今天是母亲节，也是我老爸的生日（我早早就在日历上设置好了爸爸的生日，防止错过重要日子）。我早上起来吃完早餐先给老爸送上生日祝福，再给我妈咪道声“节日快乐”。我心心念念地酸奶机到了，索性今天来试试——没放糖的酸奶是真的酸，这酸爽。
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把重要不紧急的事先完成，开启自己的吃“番茄”钟模式。虽早就在叶老师“时间管理100讲”里听到番茄钟，自己也没有认真地去行动。周五J姐给我番茄钟让我试试看，谁让J姐是我女神呢，我立马就跃跃欲试，也充满了动力。终于，我来吃“番茄钟”啦。
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最近在备考二建，建筑行业的早晚要为这几个证（二建、一建、造价师等）奋斗一把。摆好姿势，把可能会干扰自己的障碍物挪一挪。特别是手机，调成静音，叶老师说在吃番茄钟时除了火灾或者人伤亡了，否则你都不要去理会，专注当下的这件事。果真，那么多人番茄钟过去了，不看手机也没错过重要的信息。
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今天吃番茄钟是饱饱的，做题的正确率也越来越高了，尝到了“番茄钟”的甜头，决定以后都靠它来提高自己的专注力。之前，我上午做了一会试卷或者看了一下书，前面还可以认真地看，到后面就崩了，看不进去，总想看手机。今天完成三套试卷后，看看时间，还可以为自己今年的梦想做点什么，想到《掌控》一书中提到“收紧核心，用臀部发力”跑步可以让自己的臀部变翘。”爱美的我今晚就来试试，边跑边想自己要怎么编辑这篇简书，不知不觉跑了10多公里，用适合自己的心率跑，跑得真的不累。
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持续专注的工作法——番茄工作法：专注25分钟，再休息5分钟。我们一起来吃番茄吧！
