【课后实践】
这是2018年2月21日崔律“时间记录app”系列第9讲的课后实践。
实践事项(Do):
1、确定要统计的项目。
2、制定统计的方法。
<实践日志(记录)>
1.我在2018年要统计的项目:
看过的电影
和男朋友一起做过的事
去过的地方
看过的书
2.为完成统计,我的计划/做法:
加入日清单“买宝盒及记录签”
3.我的收获:我们要学习,要变得更好,是因为这让我们快乐,我们不应该成为机器,我们要找到方法不断的让自己更快乐。记下我的幸福,常拿来看一看,我爱我的生活。这可能大概就是积极心理学吧
4.我的疑问(如有) :这个方法不知道是否可行,虽然是自己喜欢做的事情,但是会不会经常忘记呢?等实践了再来说。
5.其他想说的话(如有):让我们一起变得幸福起来吧