手机上新装了微信运动,输入各种指标之后,提示还得减重5公斤才能入它老人家的法眼。一言不合出门去,走起!
70分钟的奔走,分速1公里,就我而言还是比较轻松的。
走路带来的好处,不仅意味着减掉了N公斤的肥肉,更是集精神放松、心情愉悦、学习唱歌、寻找灵感、专心想心事等多种功能于一体的一劳多得。
当然也有一些微不足道的副作用,譬如,静脉曲张啦 、脚趾变形啦、晒黑黑啦…
虽然副作用不值多提,但是也在提醒自己凡事有度,如果早上完成了70分钟的路程,傍晚再来一个的次数就要减少。早上没顾上,傍晚就可以考虑走路回家去。这段时间没空,等有空了可以发起一次长途的挑战,弥补一下。
走路那些事最后归结到一点,就是路走多了,终究会累的。
累了的时候,不必提凉爽舒适、乐音袅袅的宝马香车,也不必提电量充足、迅捷拉风的EBIKE,单是男神那辆在工地默默奉献、布满尘埃却动力十足的破破三轮,坐上去照样神采飞扬!