“所谓命，就是一个人看问题和做事情的方法，如此而已，但它们却决定了人的一生。”我们所谓的命不过是藏在身体内的所有自以为是的观点，这些观点有人之常情，作为人所必须具有的比如自私、懒惰、欲望。还有些是我们从小的所见所闻带给我们的自认为根深蒂固的所谓道理。所谓人的本能我们是无法改变的，那些所谓的坏习惯是人类之所以能繁衍到如今不可或缺的必备条件。自私让我们在遇到威胁时保护好自己，懒惰让我们能够休息保存体能，欲望是人类不断发展的动力。这些都是生而为人和人类进步必不可缺失的特点。但是作为具有思维的人我们还有另一些更复杂的特点，我们会从给与中获得幸福感，会在勤奋努力后获得成就感，会在克服过分的欲望后获得掌控感。这也是我们生而为人和人类进步必不可缺失的使命。我们无时无刻不在生存与发展中寻找平衡点。寻找那个能让我们既能活下去也能活的好的支点。在人的初期我们要靠本能生存下去，自私，懒惰，欲望是我们生存下去必须具备的能力。在这个阶段会让我们进入全能自恋的状态，一切要以我为中心，以我为支点。一起以我能生存下去为条件，并且以我认为舒服的状态下满足我所有的生存条件。所谓潜意思就是我以我为中心的一切认知，潜藏在内心的一切自认为对且必须的观点。我们被这些所谓的认知控制着所有的活动，一颦一笑，一举一动。有时候甚至为了维护内在的固有理论而放弃相信亲身感受和亲眼目睹的事实。有些人会选择逃避过去的痛苦，假装那些伤害没有发生过。有些人明明感觉到了别人的举动对自己的伤害却困在过去的认知内，认为这是可以忍受的。我们对认知的执着会强过自己的真实感受。所有的认知都潜移默化的的渗入到我们所有的话语和行动中。我们却毫不知情的被TA控制着而不自知。但是我们从没想过是不是可以调整一下自己的认知是不是可以更新创新一些新的思想。是不是可以把之前受过的伤害清除使其具有不在被刺痛的能力。因为只有当我们直面自己的经历，承认那些伤痛的存在，疗愈才开始。我们要站着潜意思的上方看见TA，了解TA,让TA在发挥长处的同时避免弊端。

   我们要从别人一定能感同身受，我们的意识一定要被别人所接受，只有我们自己的理论是正确的潜意思中逃出来。看见TA,了解TA、让TA成为我们生命的一部分而不是全部。在自私的基础上我们学着给与，收获生存与欢喜。在懒惰的基础上学会努力，收获舒适和成就感，在欲望的加持下学会控制，收获进步和掌控感。从生存的焦虑中抽出一点经历看见美好，享受生活。

我们需要在规范和传统以及挑战与独立之间找到某种平衡。特别要警惕依赖权威往往恰恰是最符合人类的心理倾向，内在的恐惧感往往会让我们将习惯等同于安全，将好奇心等同于不尊重，将跟随直觉看作是没有臣服的态度。我们需要看见自己，感谢那个一路小心翼翼来到现在的自己。告诉他前路虽然艰难但是我们也有的更大的勇气面对现在和未来。前路不是为了困在眼前而是为了走好眼前的铺垫。让前路成为经验而不是阻力。

  所有的雄伟高大的建筑都是需要结实牢固的地基，所有的地基也都是为了建筑的雄伟高大。不注重地基宏大的建筑会有倒塌的风险，过于迷恋地基我们一生都被困在地基里无法展示出雄伟高大的建筑。所有的问题并不是选择题更像是综合题，我们要结合所有的条件解出最佳的答案。是一条从本能到超能，从盲目到清醒，从潜意识到意识的过程。是我们认识自己，成为自己，但不限于自己的过程。是生命的过程。