每天清晨起来,给自己鼓励和赞美:你勤奋向上,你积极正能量,你努力工作,你保持身材,你对人微笑。这些都不是为了取悦他人,而是为了扮靓自己,照亮自己的心。告诉自己:我是一股积极向上的力量!
早睡早起早锻炼82/90
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