近日，杨幂一直忙着工作，百忙之中，更了一条微博，内容就是自己一天的饭量。看到这个，网友直呼，能吃饱吗？而她自己还怕会胖，就这点食物，还嫌多？小编真想说，这么一点，连我一顿的都不够呢，难怪小编瘦不下去呢！

图片中我们可以看到，杨幂晒出了自己的午餐、还有晚餐，看来这就是一天的饭量了。很明显，午餐就是这七个饺子，而且看上去，饺子的个头也够小的了。就七个，就算是个小孩子，也会不够吃的。再就是晚餐了，晚餐的话，就是这些水果蔬菜沙拉，虽然看上去非常丰富，但也没多少量。首先我们要说的是牛油果，如果就不加辅助的吃，会非常难吃的，反正小编是吃不了这样的牛油果的。

而杨幂为了自己的身材也真是够拼的，她一整天基本上不怎么吃东西，最后还要去健身。看来明星的身材好，是下了很大的辛苦的，每个艺人都不容易啊。而且要做一个公众人物，首先要重视起来的就是自己的身材了，如果身材走样，会非常影响自己的形象的。而杨幂一天吃这点东西，还会怕自己胖，因此，网友在评论区也炸锅了。说大幂幂一点都不胖，而且吃这点东西也不会胖起来的。

娱乐圈里，除了杨幂以外，还有其他的女星，其实对于自己的身材要求也是非常严格的。对于她们来说，保持完美的身材跟脸蛋，是她们最重要的事情，所以很多人都会在自己的身材上着重注意。前段时间有网友说，吴君如虽然火，但做为一名女性，她也想让自己变漂亮，于是开始减肥，减肥后的她终于实现了自己的愿望。所以说，胖人是肯定不会漂亮的，而瘦了颜值就算不高，也会非常有气质，这就是为什么所有女性都想瘦的原因。

那么对于瘦身的方法，其实，贵圈的很多女星都是用少吃饭来控制身材的。有人就说了，不是有减肥中心吗？为什么这些明星不去这些地方，非要在吃饭上受这种罪呢？那是因为这些地方不能保持你一辈子，而最长久的保持身材的办法，还是控制饭量来解决。不然，娱乐圈的这些女星就不会用这种极端的方法了。

对于这些减肥的食谱，其实你大S，她就有一定的见地。之前她也爆出过自己的瘦身秘诀，“早餐只吃半罐无糖优酪乳以及1/4的火龙果，午餐2片肉以及2碗烫青菜，晚餐不吃去运动”，这就是大S的瘦身方法了。

可以看出，她的瘦身方法跟杨幂的其实大同小异，都是从控制食物的量上入手。然后再去运动，可见贵圈的这些女星是有多拼啊。而对于我们这些普通人来说，就没有这样的毅力了，因为我们也没有她们那样的动力与压力，所以就想吃什么吃什么。对于胖而言，其实都是吃出来的，这句话一点都不假。对此，你们有什么看法呢？