当我们洗手时  ， 触摸着水的流动和温度， 会有一个触觉， 这个触觉发生着 的同时

你知道它发生着， 如果水冰凉， 你就会想到加热， 如果温度刚好，你就会继续用。

这个简单纯粹的动作里 ， 我们在呈现着我们生命的本质  。

此时此刻， 你没有用任何角色身份， 只用了你生命的本质，觉性。

你无时无刻皆在使用，你 随时随地与觉同在。

如果不给生命任何不必要的定义， 标签， 每个生命是什么?

此时回头 ，  看看自己， 生活中每个当下， 活着的，照顾着你的， 感受到你的， 帮助着你的， 不就是这份， 能感觉到一切的， 无形的爱吗?

你的听  ， 是谁在听?

你的说，是谁在说?

你看时  ， 是谁在看?

你痛苦时， 是谁悲伤落泪，

你有压力时，  谁想看场电影放松一下，

如果没有觉， 我们如何去生活?

觉就是爱， 无时无刻与你同在

你哭时它听着你哭， 看着你哭， 抱着你哭，

你笑时它看着你笑， 听着你笑， 和你一起笑

你愤怒时，它感受的到 ， 它愿你能在安静的大吼大叫，让你恢复平静

所有的这些感觉是一种提醒， 一种保护， 一种体验， 感觉不就是爱吗?

我们一直渴望的爱， 一直是与我们一体， 爱着我们 和世界。

爱不需要诉说， 只需要被发现

爱不需要展现， 只需要一场相逢和确认 。

你吃饭时它在品尝  ，

你走路时它在走路 ，

你累时它告诉你累了

谁可以这样日夜相伴?

却接纳你不曾认识和感谢?

谁可以无微不至的感受你， 并告诉给你分分秒秒的感受 ?

谁在接纳着我们的一切的不接纳，谁在时刻呵护着我们的身体?

无论你是什么身份， 名字， 形象

我们的本质只是觉性。  觉就是爱， 无处不在的爱。 当我们的心在妄想情绪里受苦， 把心安住在爱里，安住在当下的觉性。

这份无言的大爱。无时无刻感觉一切， 无声的关怀。永恒的爱的一切。我们需要多去感受它， 我们的心需要回来安住。

你不需要刻意照顾自己或者他人， 觉都在无微不至的照顾。 你也不需要小心翼翼活着， 觉感受着一切， 每个当下守护你， 即使出了问题，那也只是生命的游戏， 协调你的感觉， 让生命流动着， 这就是在爱里。

我们一直误以为缺少爱 

其实爱与我们同在 ，

它就是你， 你就是它

你是觉， 你就是爱 ，

一切觉， 即是爱

当我们都不再安住在当下的觉性就是生活在爱里。。

爱一直在

觉是永恒的，爱也是永恒的。