今天站桩一开始感觉上身酸痛，尤其是腰椎两侧肌肉和肩胛骨内侧，一开始双腿抖动，慢慢的我蹲到地上，腿分开，身体在腿中间，胳膊交叉在地上，感受着肩胛骨的酸痛，腹股沟开始酸痛，我的鼻子一下酸了，有点想哭，我继续感受着腹股沟的痛，感觉很难过，就这样感受了一会儿，我慢慢站起来，回到站桩的姿势，开始扫描身体，发现感受不到左侧的肩膀，我心里想，这个更像是麻木，当我想到这里，肩膀一阵微微的麻，我对它说，谢谢你，一直在保护着我，谢谢，这个时候很感动，肩膀微微发酸。两边的手臂开始抖动，慢慢的停下，也结束了今天的站桩。
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