心灵鸡汤喝多了，就腻了。
以前一直认为，即便这个世界有着诸多的黑暗与不公，但起码，还是有许多阳光的。直到后来，我遇见了一些人，他们经历了许多痛苦，抛弃、家庭暴力、打架、强奸等。
他们是希望有温暖的，只是将痛苦埋在内心中，不去表达自己的愿望。要使他们从痛苦中走出来，别人的帮助确实有用，只是，能够摆脱内心痛苦的，还是只有他们自己。所以，我希望所有经历痛苦和不幸的人们知道一句话，爱自己，比任何人都爱自己。
我们作为一个人类，虽是动物，也区别于其他动物。你要爱自己，对自己好。人的感情，很重要的一种，就是爱。你首先要学会爱自己，才会去爱别人。世界这么大，人那么多，你最了解的人就是你自己，你知道如何对自己好，你知道如何爱自己。
也许，你真的经历了太多痛苦，你没有亲人、朋友去爱护你，那么面对纷扰的世界，你只能自己保护自己，自己爱自己。如果连你都不爱自己了，还会有人爱你吗？你真的就甘心让这个世界，这个世界上的某些人去伤害你吗？你真的甘心就这样放弃自己吗？也许你觉得无助，但事实上世界上善良的人还有很多，即便素不相识，他们也愿意倾听，愿意帮助你。你舍得就这样放弃自己吗？
有人说，报复别人最好的方式就是过得比他好。所有刻意伤害过你的人，一定不希望你过得很好，那么你一定要过得很好，这样才可以反击他，这样你才有反抗的资本。
偶尔了解到一个小姑娘的故事，坎坷得让人心疼。上面有一个姐姐，出生时，如果不是叔叔说给她出钱，就早被亲生父母抛弃了。虽然没有被抛弃，但是根本不讨喜，后来又有了一个弟弟，她就成了姐弟三个最不受喜欢的那个人。确实很让人心疼，对于大多数人来说，父母就是最坚实的后盾，失去了他们，至少在成长期间失去了安全感。后来的一个情人节，她被强奸了，那时还未成年。没有报警，因为根本不知道该怎样承受这个后果，如何面对压力。我想，她大概对身边的人谁都没有说吧。
我从微博上看到一个视频，一个印度的作家自述从小到大受到得性骚扰，即便是在印度的大城市，仍旧有无数的女性提心吊胆。后来也知道一个女生经常受到继父的强奸，几近绝望，有意自杀。
在我们看不见的角落里，还有很多人受到过伤害，他们没有向别人寻求帮助，因为他们是那样的无助。无助的人啊，请你学会自己爱自己，自己对自己好。
我自己在这唠叨了半天，自己都不知道说了些什么，其实想说的只有一句话，爱自己，比任何人都爱自己。你充满绝望的时候，就自己拥抱一下自己，给自己一点温暖。人当自强。
