最近有一部口碑爆棚的青春影片《狗十三》里，女儿李玩的兴趣是物理，可是爸爸却让她报英语兴趣班，还劈头盖脸地打李玩，并且说：“爸打你，是因为爱你，长大了你就明白了。”
类似的语言在现实中常会出现。很多父母在打骂孩子时也会说：“你怎么这么不懂事，我还不是都为了你好吗？你怎么又不听话了，每天送你上学接你放学，早出晚归的，我容易吗我？……”
无论电影还是现实，说的都是亲子关系，这种亲子关系在李雪的新书《走出剧情》里用两个字——“剧情”来概述，并且阐释说，一个人的心理健康程度，是看他能多大程度地走出剧情，活出真实的自己。
由此可推论，电影《狗十三》里的爸爸是活在自己的剧情，现实中很多父母也是活在自己导演的剧情里。
父母的“为了你好”是一种攻击，而不是爱，剧情里没有爱。父母爱的是自己作为父母的这个角色，看不到真实的孩子，看不清孩子，又如何谈去爱他们？因为真实的爱里没有沉重的付出感，不会说我一切都是为了你好。
孩子们需要的是认同和尊重，是“如他所是”的爱。每个孩子都是一个独立的生命，而不是父母的附属品。很多父母只是在自己的剧情里表演着，且总是无意识地强迫孩子一起演戏，慢慢地丧失人最本真的自由，再次轮回。
同理，人生的剧本在不同关系里上演着。《走出剧情》这本书里还提到婚姻关系，公司里的同事关系，也都上演着剧本，每个人都是导演，都在演戏。
作者李雪作为心理导师，她接触了大量婚姻关系案例，得出这样的结论：很多婚姻已经不再是亲密关系，彼此不能交流情感感受，只有沉重的付出感和责任感。
婚姻里的一方总是付出，另一方总是毫无反应，或者不断批判否定，攻击对方的情感需求，双方是不对等的交流和付出。
大量研究结果表明，不和谐婚姻里面的关系模式是早年已经设定好的剧本，这些剧本是童年经历内化在心里形成的。所以，成年后的人生，大多是照着剧本一遍又一遍地重复那些熟悉的的体验。
真相是，一个幸福而丰盈的生命是有着更广阔的天地，而不是深陷在自我的剧本里，上演着重复的故事，而不自知。
所以，很多人的剧本是套路，是枷锁。如何解脱套路，解除枷锁，这是重要而艰难的功课，也是两个字“允许”。允许每个人如他所是。
“允许父母没有自我，整天活在付出感中；允许丈夫看上去懦弱，不能捍卫自己的利益；允许别人恶意地定义自己。这些都只是他们自己的剧情而已，可能我们看着会觉得他们很苦，那就允许他们受苦，受苦也是他们的权利。”
这就是界限，这就是自由。
这段话我以为是《走出剧情》这本书的精髓所在。无论人处在哪层关系里，不能被任何一种关系里的剧情所束缚。我们不可能在别人的剧情里活得开心和快乐，因为我们没有获得真正的自由。
这本书的开始，作者就表明一个观点，一个人的心理健康程度，可以从一个角度来衡量：他能多大程度地走出剧情，看见真实的世界。活在真实的世界里，才是真正的快乐和自由。
走出剧情，活出自己，活好了自己，就是给对方一个好的榜样。父母是人格是完整的，给出的爱是和谐丰盈的，孩子会感受得到。成年以后他们的付出也是完整有力的，并且有力量承担和负重，不会被任何关系束缚，不会活在别人的剧情里，痛苦不堪。
当下自己身心的渴望，是唯一的上师。不必取悦任何人，有幸福感的人首先学会的是取悦自己。
例如电影《狗十三》里的爸爸活出他自己的光彩就好，即使不能给女儿一个完整的家，再重组家庭以后，也要快乐地生活和工作，而不是内疚地给女儿买个小狗来陪伴。小狗丢了，后妈重新找一只代替，还骗女儿说是原来那一只。
其实，爸爸活好了，自然会感染着女儿，女儿是活在爱里，生命里不会有匮乏感，完整的人格很重要。要不然，长大以后女儿依然重复着爸爸的剧情，一代一代。
《走出剧情》这本书的封面上有一句话：持续说出真相，直到众人皆赢。
活在真相里的人，是有广阔天地心灵自由的人，不会被人设的剧情所羁绊。因为他知道世上没有什么需要被证明，也没有什么需要去原谅。
这本书的文字是清澈透亮的，可以和李雪的第一本书《当我遇见一个人》对照阅读。
遇见一位清醒智慧的写作者，遇见最真实的自己，坦然地没有负担地活在人生的真相里，我想，是一个人最自由的状态。
就让人生的那些剧情都烟消云散了吧，设定的剧情里，没有爱，也没有恨。
