读罢此书，获得片刻宁静与轻松，足矣。
面对死亡，要有如落叶归根的自然；
面对死亡，要有如空山圆月的明净。
生命中痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。
兰生幽谷，不为无人佩戴而不芬芳；
月挂中天，不因暂满还缺而不自圆；
桃李灼灼，不因秋节将至而不开花；
江水奔腾，不以一去不返而拒东流。
青山之高绿水之长岂必佛方开口笑，
徐行不困稳坐不跌无妨人自纵心游。
云岩寂寂无窠臼，灿烂宗风是道吾；
深信高禅知此意，闲行闲坐任荣枯。
禅定六法：
静，即缓和身心，消除紧张；
定，即专注不移，一心一意；
止，即摆脱杂念，头脑休息；
观，即一心观想，坚强意志；
觉，即感觉敏锐，思绪孔明；
同，即无限可能，创意无限。
第一种是源于不能正确认识自己而自以为了不起的傲慢，却不一定真正有理由；第二种是自己觉得强过别人而产生的慢心；第三种是增上慢，在修行中有了一点经验就自己觉得修成了正果；第四种是卑劣慢，也就是人们常说的“酸葡萄”心理，自己明明有缺点，却不肯承认别人比自己优秀，甚至鄙视别人的优点和成就。
一个傲慢的人常常会因为过于自我为中心而忽视了身边人的感受，会漠视甚至伤害到身边的人，傲慢的人往往经受不住挫折，一旦遭到别人的批评或者责怪，就容易愤怒，甚至攻击别人，以求自卫。
忙没有关系，不烦就好；
忙不是问题，烦就成了困扰。
时时地生活于现在，既不将生命的时光，浪费在对于过去的骄傲和悔恨，也不将宝贵的生命，消磨在对于未来的幻想与忧虑。
任何事积累到一定程度都会形成压力，心中背负着太多负担的人往往容易乱了分寸，无法静下心来理清思路，所以容易焦躁、抱怨，甚至愤怒。与其被忙不完的工作所驱使，不如在自己的能力范围之内，坦然面对，做得到的去做，做不到的不强求。
现代职场人，既然自己不是高速运转的现代机器，莫不如以一种骑士精神尽展潇洒，纵横驰骋于纷乱的生活。当保持一种美丽的心情，采一柱大漠的孤烟映照黄昏的落日，捉一轮浑圆的清月放飞自由的心灵！
