我的100天目标
1.简书更新3万，日更300多字
2.每月运动80公里
3.每天22:00之前睡觉
今日读书和听频摘要
只要你飞过了云层就没有了风雨
和平是你选择来的
清晨自问
1.我今天的目标是什么？
卷子改完并回馈
2.我的终极人生目标是什么？
与爱的源头连接，传递爱分享爱
3.今天最重要的一件事情是什么？
爱自己相信自己。
4.我今天与周围的人如何相处？
微笑
5.我今天学习什么新知识？
幸福 健康 富足 时间 以西结书
6.我今天要有怎样的心情？
接纳自己的所有
7.我今天怎么做比昨天更好
要事优先
优秀是一种习惯！（截屏）
嘉许自己开始用软件来管理并培养自己的好习惯。
今日感恩/美好/瞬间
❤️昨晚梦见时间管理大师叶武滨老师说的很多金句，话语清晰到能看见也能听见。我想这应该得益于常常听老师的音频，然后把话语内化为自己的习惯甚至生命中不可分割的一部分。感谢叶老师感谢易效能，听了并去践行的所有人一定都是受益者，我的生命也在朝着灿烂如花如画的方向进行着。
❤️从学生测验的情况来看，有些孩子还真没搞明白What this?和What's this？你觉得很简单的内容，对于初学者来说一定是有难度的。你的目标是把如此简单的内容让学生也觉得不难，并一次性掌握。纠错比学新内容还困难。时间管理理念会慢慢渗透到教学中，不靠简单粗暴来解决青春期孩子的淘气，想想还是会有很大成就感的。
❤️目标要具体，杂事不能被管理，能管理的只有自己的行动。我要努力学习好好学习，都属于美丽的谎言。目标要定成我下次测验考到具体多少分数区间，为此我每天记多少单词，记单词的时间要大概在什么时候，最好是课堂上就记住。或者每天固定的时间记单词，这样自己的身体细胞在那个特定的时间就是被单词激活的，这就是习惯的力量。每天咬着牙跳过三条沟就足够了，要多了一没兴趣太吃力，最麻烦的是就会掉到沟里去。
ps半夜忽然醒来这几句话在大脑里盘旋，遂用印象笔记录音然后放心很快又睡着了。醒来之后听听当时到底记了些啥。知道了吗？睡觉的过程大脑还会加工你的信息，睡觉该有多重要。
❤️自从开始记录时间和写日记，我发现自己真的能做到吾日三省吾身了！不是刻意要去做，而是你的感悟想及时记下来。刷微信时间长了心里会愧疚，立马又调整方向和姿势做最重要的事。
比如今天清早我的日记字数已经够了。但今天不知道还会有什么感悟和美好，每天就会超额完成任务，这感觉棒棒哒！
今日反思：明天更早睡。
❣️❤️在点滴时间里监视反思计划调整。
今天对自己说
过卓越而不失衡的人生！
