“我不想吃。”
“行，要是这样你以后就不要叫我妈妈。”
“我吃饱了。”
“你才吃了几口就吃饱了？我辛辛苦苦给你做了这么多。来，你看着手机，妈妈喂你。”
每次吃饭时间总能听到类似这样的对话。
我想这种情况应该不单纯发生在我们家，在很多家庭，让孩子好好吃饭都一件头疼的事。
你是否也为这件事头疼呢？
最近再次抢到了12月份的#全国共拆，要拆这本《一路陪伴到清北》。
作者就讲到了这个问题，他的观点是：
3岁时退出孩子的餐桌，培养孩子独立自主吃饭的能力，其实是帮助孩子扣好人生的第一枚扣子。
观点很明确，3岁左右就要让孩子自己吃饭。并认为这是在“帮助孩子扣好人生的第一枚扣子”，第一枚扣子是什么我们稍后再表。
先说吃饭的事，现实中，经常看到大人拿着碗追着孩子喂饭，作为家长的我们是否想过：孩子为什么不想吃？甚至说，不吃这一顿又会怎样？很多家长，特别是妈妈和爷爷奶奶辈的，会担心孩子饿肚子，或营养不良，甚至是因此生病。可对于现在的孩子来说，一顿不吃会营养不良吗？
明白了不这样做没什么不良后果之后，再回过头来看这样做的后果。回到开头的对话，为了让孩子吃几口，妈妈先是用“不要叫我妈妈”来威胁，又用自己的付出来博取同情和愧疚，最后用手机来贿赂。好吧，饭是吃下去了，想过这时候孩子的感受吗？
一是妈妈对我的爱就这么脆弱吗？这会严重破坏孩子的安全感；二是不好好吃饭就能看手机；三是自己吃不吃、饿不饿这件事不是自己能做主的，有一种饿叫妈妈觉得你饿；四是孩子会习惯所有人都围着自己转，以自我为中心，而离开家庭后，没有人有义务围着你转，孩子就会受挫。
抛开其他，我们就重点讨论自己做主这个点。我们来看让孩子自己动手丰衣足食，有什么好处？
首先，锻炼孩子使用勺子和筷子，能训练他的手部精细动作与视觉、大脑多方面的运动协调能力。进而在这个过程中让孩子感受到自己掌控身体部位的成就感，可以提升孩子的自我效能感，也就是自信。
其次，孩子在规定时间内用餐，超出时间就只能等下一餐，能让孩子感受到什么叫饿，更能知道不守规矩要挨饿，他才会知道吃饭是自己的事情，需要自己负责，进而慢慢培养孩子自律的习惯。
最后，吃或者不吃，孩子自己选择，他才知道自己有选择权有决定权，他才知道为自己做主，这就是自主。而这就是作者提到的“人生的第一枚扣子”。
所以，作为家长：
一要及时培养孩子使用勺子筷子的技能。不要因为弄洒了或者吃的慢就上手喂。
二要规定用餐时间，过了时间就等下一餐，不要孩子一哭闹就加餐或零食。
三要把主动权交给孩子，如果他真的不想吃，饿一顿也无妨。
此文聊的虽然是吃饭的问题，但真正被父母剥夺自主权的可不仅仅是吃饭，比如有种冷叫妈妈冷……
你可以反思一下，按照孩子现在的年龄，哪些事情应该是他自己能做，而你仍然插手甚至代劳的？
如果你有幸看到此文，为了让孩子能够自主自立自强，从此刻开始，请把主动权交给孩子。
最后把书中一句话送给大家：
人们常说，世间的爱都是为了聚合，唯有父母对孩子的爱是为了分离。雏鹰要学会飞翔，唯有自强才能自立，从孩子的生活里适时退出，才能加快孩子的成长。
