上火，舌头是白的。我知道为什么，因为生活重心感觉丢了似的。
感觉做什么都索然无味。出去玩是开心的，去自然里，可是回来就又无所事事。怎么办呢？找了两周没答案，读书？看课？跑步？健身？节食？都没有意欲。
可还是不喜欢这种焦虑无聊，并且还有一种世界都进步我落下了的感觉。
解决办法有两个：第一，找到方法恢复以前的规律；第二，放下“进步”执念。
177-好孟-上火
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