2018.12.17日-晴
今天休班，早晨6:15醒了，看了下手机上的天气预报7:06分日出，多日没有去河边看日出了。于是马上起床，吃完了爱人做的早餐，穿上运动鞋下楼跑向户外。
初冬，有点冷，所以脚步不敢停，活动起来就不冷了。最近心情不太好，总感觉情绪低落，烦躁，可能是早更症状吧，必竟40多岁的人了，多运动下释放下不良情绪。
空气清新，河面上结了一层薄薄的冰，沿着河岸跑了一圈就赶紧回家了，感觉轻松了好多！
马上打开电脑把该干的小活干完。开始准备给孩子做午饭。
孩子上高中，早起晚归地比较累，只要有机会在家做饭，变着法地做有营养的孩子爱吃的午餐。
看到孩子进门回到家，立刻饭端上桌，一边吃饭一边聊聊学校发生的事情。
女儿说:“妈妈，老师说下了课不许到处走动，要坐在座位上安静地学习。还有在食堂吃饭时要时刻不离书，边吃边看书。”
我问女儿，那你怎么做的呢？认同老师的说法吗？
女儿说:“我没有听老师的，下了课我都是出去走走活动活动，上课专心听讲抓紧每一分钟，下课该玩玩。吃饭就安心吃饭，不然影响消化。”
我欣慰地看着女儿点头称对，干什么就是干什么，有张有弛是正确的，掌握好学习方法和生活节奏！
女儿长大了，能明辨是非了，当父母的很有成就感！
